炒卷心菜和西红柿(炒西红柿和切碎的卷心菜)

番茄万能配方，什么都好吃！美味的减脂餐。

由聪4

材料

半棵卷心菜。

两个西红柿。

2瓣大蒜

取1勺生吃。

1勺油消耗量

一点盐

一点黑胡椒

练习步骤

1.将西红柿去皮，切成片。

2.白菜洗净，切丝。

3.切碎大蒜。

4.将大蒜放入油中加热至香，将番茄炒至汁液变软。

5.炒白菜至软，加一勺酱油，一勺耗油，少许盐，少许黑胡椒。翻炒均匀即可食用。

6、出锅。

技巧

把蔬菜撕成小块，然后洗干净。油耗可以减也可以不减，可以根据个人口味添加。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！