海参的制作方法(海参的制作方法)

尢危

由妮可的态度美食

材料

冬瓜300克

海米10g

5克白糖

酱油适量

老烟适量

蚝油适量

芫荽半根

两片生姜

1瓣大蒜

两勺食用油

5克盐

练习步骤

1.冬瓜去皮，切块。

2、食用油紫菜姜片同时在锅中煸炒出香味。

3、蚝油、生抽、老抽、生糖，在锅里翻炒出香味。

4、将冬瓜放入锅中翻炒至全熟，放入大蒜、香菜、香菜，出锅。

5.承载板

技巧

没有技术要求，用手就可以。

冬瓜的营养作用

口渴、浮肿气喘、痔疮肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C缺乏。

冬瓜的饮食禁忌

寒性冬瓜、脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒胀痛的人应忌食寒性白瓜；

女性在月经来潮、寒性痛经时忌食生白瓜；

阳虚久病肢冷者不宜食用。

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