云南白药牙膏含氟吗(云南白药含氟牙膏是哪一种)

序

现在年轻人的生活中，每天大部分时间都在熬夜工作，吃夜宵，吃炸鸡。看着享受的日子，不知道自己的口腔问题越来越严重。我相信还是有很多人没有做到早晚刷牙两分钟。年轻人大多敷衍了事，不太注重口腔护理。

看过牙医建议的朋友会问一个问题，就是如何让牙齿更白。大多数医生只告诉你要勤洗牙，勤用漱口水，却不知道哪种牙膏更好。正好我有个牙医告诉我什么牙膏可以达到口腔护理和清洁的效果，让牙齿更白，口气更清新。

如何选择合适的牙膏？

如果我们不注意口腔清洁和保养，我们可能要花费大量的时间、精力和金钱来寻求牙医的帮助。有人说“牙疼不是病，疼得要命”。其实口腔问题不仅仅表现在牙痛，有些人还会出现牙本质过敏和牙龈萎缩。只有在日常生活中重视口腔问题，才能减少或避免它给我们带来的伤害。

口腔护理不是一蹴而就的，而是长期的自我管理。除了刷牙方式的不同，选择合适的牙膏很重要。刷牙偶尔会出血，牙齿有点敏感。不知道是不是因为没选对牙膏？很多人都会有这个疑问。如何选择牙膏？是热销爆款吗？强效美白？还是只凭牙膏的味道买？牙膏看似简单，但有选择的方法。

根据我们对口腔护理的需求，优先选择含氟牙膏，然后再看摩擦剂和防腐剂！本次体验对比将从氟含量、摩擦剂、防腐剂、发泡剂/发泡度、PH值、清洁力等六个维度进行。其中对包括佳洁士、高露洁、云南白药、两面针以及最近比较知名的碧可丽等牙膏品牌进行综合评价。

价格问题

从价格上来看，目前市面上单支牙膏的价格一般在十到二十元不等，大部分都是成套出售。牙膏毕竟是消耗品，个人购买时一般会选择性价比更高的一套。但是低价能带来好的牙齿美白效果吗？答案是不一定。

在几款牙膏的价格对比中，比可丽贝佳丽牙膏的价格比较特殊。四支牙膏的价格高于300元，单支更是高达70多元，相当于一支Biclean贝佳丽牙膏可以换四支其他款式的牙膏。但是贵就代表好？

通常中高价位的牙膏确实普遍表现不错，但是当我们看到这种高价牙膏的时候，就会产生怀疑，不会有消费的冲动，因为不知道这个性价比值不值，担心会入坑。

氟含量

牙膏中添加氟化物预防蛀牙的效果已经得到了认证，因为氟化物可以有效保护牙釉质。除非你对氟化物过敏等特殊情况，成人应该使用含氟牙膏，根据牙膏成分表上的标签。云南白药和两面针牙膏不含氟，不推荐使用。Biclean贝佳丽牙膏虽然不含氟，但是采用天然植物成分，其中含有牙釉质修复因子，可以形成百万级细微颗粒，保护牙釉质表面。儿童也可以正常使用这种牙膏。

摩擦剂

买牙膏的时候还需要看摩擦剂的质量！为什么？因为它是牙膏中最丰富的成分(20~55%)，刷牙的时候也是在“刷”牙。当然，摩擦剂是分等级的。比较好的是氢氧化铝和磷酸氢钙，中等的是二氧化硅，最差的是碳酸钙。高档摩擦剂刷牙后干净温和，低档摩擦剂像沙子一样“硬”，可能会磨坏牙齿，而且磨损无法修复。Biclean碧贝丽牙膏采用微纳米水合二氧化硅制成，温和低磨，有效清洁牙齿，还能补充唾液中的高浓度矿物质。

预防法

至于防腐剂，一般来说是危害风险较高的成分。放入牙膏时，接触过多容易引起接触性皮炎。因为每天早晚都要用牙膏，所以能避免就尽量避免。常见的防腐剂中，需要避免的有以下四种:苯甲酸钠、苯甲醇、羟苯丁酯、4-羟基苯甲酸丙酯，其中云南白药、两面针牙膏含有防腐剂，医生不推荐使用。

泡沫量

很多朋友觉得刷牙的时候嘴里都是泡泡，感觉特别干净，其实是“幻觉”。气泡只是辅助，清洁主要靠摩擦剂。过多的气泡可能会刺激口腔，也可能导致干呕。医生也不推荐泡沫太多的牙膏。biclean牙膏和Biclean牙膏的区别在于，它的膏体是水性液体精华，介于固体和液体之间，细腻温和，刷牙时冒出的泡沫恰到好处。

清洁能力

牙膏主要用来清洁牙齿，没有美白效果。刷牙的时候也要选择电动牙刷，提高清洁力。早晚各刷一次牙，坚持很久。相信你牙齿的美白会慢慢体现出来，口腔护理也会更加到位。最后要注意，牙龈出血是慢性炎症的表现。有些中草药牙膏可以止血，但不能治疗炎症。牙本质过敏的牙本质有问题。防敏感牙膏只能“麻醉”，不能治本。不同功效和品牌的牙膏交替使用。如果早晚或3个月后更换，可以防止口腔中的部分细菌对牙膏中的有效成分产生耐药性。