什么是负离子(负离子有什么作用)？

在污染严重的今天，吃健康的食物，喝健康的水，呼吸健康的空气，已经成为城市家庭的奢侈品。

我们知道，人体需要大量的维生素来维持健康的身体，而负氧离子对人体健康和净化空气有着不可替代的作用，所以被称为“空气维生素”。空空气负离子是一种天然因子，长期存在于空空气中，对人体健康和提高人体免疫力有非常好的理疗作用。其中，生态负离子具有粒径小、活性高、迁移距离远的特点，可与空空气中的有毒物质发生反应，保护家人健康。

清华大学教授的《环境、健康与负氧离子》一书明确指出，负氧离子按迁移距离可分为大、中、小三类。只有小尺寸的负离子具有活性高、渗透性强、迁移距离远、覆盖面广的特点，对人体健康和空气体无害、微消毒效果更好。据大量临床实验表明，小粒径负氧离子能极大地提高人体免疫功能，平衡异常激素，提高大脑皮层活性，促进血液循环，增强细胞吞噬能力，增强人体抗病能力。

在沿海地区、瀑布、喷泉、公园、田野、森林等地，负氧离子浓度相对较高；在城市中，尤其是人口密集的工业城市，在通风不良或空浑浊的环境中，负氧离子的浓度相对较低。生物负离子的浓度越高、直径越小，其生物活性越强。当浓度达到每立方厘米100万个细胞时，具有保健作用；每立方厘米500万，有治疗作用。降低血压，改善睡眠，治疗神经衰弱。

因此，负氧离子技术已在国内外应用于家庭保健。如何在家里营造负氧离子环境？这也是很多专家研究攻克的重要课题。不过目前最经济的办法还是做好庭院和室内的绿化，其次是注意开窗通风。

另外，淋浴房的莲蓬头是很好的负氧离子发生器。莲蓬头喷水时会产生大量的负氧离子，这也是很多人每次洗澡后都会感到轻松和疲惫的原因。淋浴不仅可以清洁身体，还可以镇静、止痛、止咳、利尿，可以治疗一些疾病，快速消除疲劳，使人身心愉快。

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