香菇炒鱿鱼(香菇炒鱿鱼全文免费)

“茶树菇是一种高蛋白、低脂肪、低糖、保健食疗的纯天然无公害保健食用菌。我们当地有很多茶树菇，而且是新鲜的茶树菇。茶树菇手感嫩滑，香味纯正，口感极佳。和鱿鱼一起炒，味道鲜美。”

成分详情

新鲜茶树菇200克

感谢200g

鲜美味

油炸技术

需要20分钟。

普通难度

茶树菇炒鱿鱼的步骤

一个

鱿鱼洗净，切成条状。

2

将茶树菇洗净备用。

三

锅里烧热油，把葱和姜放入锅里。

四

加入茶树菇翻炒至碎。

五

加入鱿鱼翻炒均匀。

六

然后加入剩下的葱花、姜末和盐。

七

翻炒均匀。

八

盖上锅盖煮2分钟，关火即可食用。

技巧

鱿鱼和茶树菇都很新鲜，炒的时候不要加味精。