标度(水壶的标度是多少)

在日常生活中，有很多关于水的说法，比如人们常说的“水是生命之源”、“我们离不开水”等等。从这些陈述中，我们可以得出结论，水是一种对健康非常重要的物质。市面上的水有很多种，健康水资源，矿泉水，纯净水，山泉水等等。

还有一种水质优价廉，就是用自来水烧开的水资源。这种水是开水，晾一会儿就可以喝了。但是这种水有一个非常明显的问题，就是里面有大量的白色物质，这种成分在民间叫做水垢。

水里的水垢是多少？

有人认为这种物质很脏或者是会影响健康的成分。其实不是的。虽然看起来不那么干净，甚至可以用脏字来形容，但是里面的成分只有碳酸钙和碳酸镁。特别是在某些地区，这种水垢现象更加明显。

至于大家担心的安全问题，只是矿物质的成分，而我们都知道钙和镁都是人体需要的矿物质。缺钙、镁的人可以适量饮用。当然是能接受尺度的人。

另外，如果你真的不喜欢尺度，也可以用一些小技巧来摆脱尺度。如果你把醋放在水壶里，让它静置一段时间，水壶里的水垢就会因为醋而溶解。这时候用流水冲洗就可以轻松洗掉水垢了。

既然水垢不是有害物质，那会患结石吗？

有人说，如果你喝了含有水垢的水，你会因为水中的钙含量而得结石。的确，结石的主要成分是钙。如果水中的钙量充足，即使我们每天的饮水量符合最新版《中国居民膳食指南》中的推荐量，人体所需的大部分钙也不是从水中供给，而多来自食物，如牛奶、新鲜绿叶蔬菜、豆制品等。

所以，你不用担心水垢会造成结石的问题。除了含有水垢的水，即使是矿泉水，其钙含量也不会增加结石的风险。另外，在一项研究中发现，富含钙的食物不仅不会增加结石的危害，还会因为适当的补钙而在一定程度上降低结合的概率。

总的来说，我们不必担心。只要每天的钙摄入量在国家允许的范围内，也就是成年人每天的钙摄入量是800mg，就是一个很好的标准。剩下的就是喝水的时间了。

朋友们，你们平时喝什么水？关于水还有哪些疑惑？请在下方评论中留言，分享你的人生经历。