睡眠面膜的用法(如何使用睡眠面膜)

说到睡眠面膜，大家应该都不陌生。睡眠面膜是很多人非常喜欢的面膜。使用起来又快又方便。睡觉的时候给皮肤补充营养吧。那之后呢。睡眠面膜的正确使用步骤。

睡眠面膜用了之后呢？

晚上10点左右使用睡眠面膜。

晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢处于高峰期。这段时间皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用护肤品比白天用护肤品好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这段时间用的。睡眠面膜除了晚上用，白天也可以用。比如早上，化妆前或者午休时，睡眠面膜和普通面膜的效果是一样的，只是可以敷的时间更长，甚至可以带着它睡觉。化妆前敷睡眠面膜，可以给脸补水，让妆容更服帖；午休时使用睡眠面膜可以有效改善肤色，午睡后醒来会发现皮肤明显有光泽。

晚上用睡眠面膜，一般都是留到第二天再洗。这个时候所有的护肤品都会放在睡眠面膜前面。洁面后按正常护肤顺序涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，再敷睡眠面膜。在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，也就是最多午休。所以洗去睡眠面膜后还是要护肤。正确的顺序是洁面后，可以只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好的打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分，再敷睡眠面膜。

睡眠面膜的正确使用步骤

(1)清洁皮肤。要做好清洁，基础护肤步骤一个都不能少！如果不清洁皮肤，残留在皮肤上的污垢或彩妆会堵在毛孔里，对皮肤更不好！

(2)使用乳液或精华液。清洁皮肤后，用乳液和精华滋润皮肤。因为睡眠面膜含油少，所以先以乳液和精华液为打底，这样睡眠面膜的效果才能发挥得更充分，皮肤也会变得更嫩。

(3)敷睡眠面膜。取出适量睡眠面膜，点在脸上，均匀涂抹。一般来说，樱桃大小的量就足够了。如果你的脸比较大，可以用草莓大小的量。如果涂得太厚，会有堵塞毛孔的危险。只需涂上薄薄的一层，20分钟后就可以睡觉了。

睡眠面膜使用的误区

误区1:睡眠面膜必须过夜。

很多人认为睡眠面膜一定要过夜，这样才能发挥面膜的全部功效，即使感觉黏黏的，也要过夜。其实睡眠面膜只是面膜的统称，并不代表一定要在睡前使用。其实只要皮肤吸收面膜的营养就可以了。

误区二:晚上睡觉前一定要敷睡眠面膜。

大多数人往往认为睡眠面膜顾名思义只能在晚上使用。其实不是的。睡眠面膜的主要配方是胶体大分子，为了锁住使用面膜前涂抹的护肤品中的小分子。所以，你可以在平时有时间的时候涂，甚至是不睡觉的时候。

误区三:睡眠面膜越厚越好。可以隔夜吸收。

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，导致吸收的成分不多，所以会在脸上涂厚厚的一层。但实际上，睡眠面膜也会堵塞毛孔。一次涂太多毛孔会堵死。皱纹，痘痘，各种皮肤问题又会出现。所以在敷睡眠面膜的时候不要贪多。根据我们的脸型大小，涂一层足够盖住脸就可以了。

误区四:睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉。

如果面膜太粘，可以在睡觉前洗掉。但如果只是为了怕弄脏被子，洗掉面膜，那就完全没有必要了！因为睡眠面膜敷一段时间后会形成一层膜，虽然是睡眠面膜，但不代表一定要睡前敷。睡前30分钟可以用，等面膜干了再睡觉。

误区5:敷睡眠面膜前不需要任何护肤。

我觉得要敷睡眠面膜了，就不做其他睡眠护肤了。这种想法是错误的。每晚彻底清洁后，在脸上涂抹乳液，轻轻按摩，待完全吸收后再涂抹，这样也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜可以白天敷，不用过夜。睡眠面膜只是面膜的一种。

睡眠面膜可以天天做吗？

不能天天用。一周只能涂抹2到3次，否则会对皮肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自愈能力。