寒露的节气是什么(夏至是什么意思)

“春雨惊春明谷天，夏满芒夏相连。秋天白秋霜落，冬雪小冬寒。”

这首脍炙人口的歌曲《二十四节气歌》记录了从立春到大寒一年中的二十四个节气。在古代，由于没有天气预报，“二十四节气”在人们的生产生活中起着非常重要的作用。它不仅深深地嵌入了我们的生活，而且随着时间的推移，被赋予了丰富的文化内涵、民俗文化和节日文化。成为中国人特有的时间知识体系的一部分。2016年11月30日，二十四节气正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

一、节气解释

寒露是入秋以来的第五个节气。它是二十四节气中的第十七个。俗话说，“寒露在冷露无处不在”。“风动，寒露零”。当是寒露时，说明现在是深秋，白天越来越短，夜晚越来越长，太阳的光照在减少，所以热度在退，寒气在增长，昼夜温差越来越大。最明显的特点就是露冷。因为是寒露后的初霜，天气变化比较明显。南方渐强，清新凉爽，少雨干燥；北方大部分地区即将从深秋进入或者已经进入漫长的冬季。一些地区已经开始降雪。据介绍，今年入秋以来，8月18日祁连山区下了第一场雪，长假期间的10月4日，青海再次普降大雪。9月18日，东北长白山天池下了第一场雪。

9月18日，中国东北长白山天池下了第一场雪。

8月18日祁连山下了第一场雪。

二、寒露的特点:

1.气温下降很快。

太阳直射点继续南移，北半球阳光照射角度开始明显倾斜，地面接收的太阳热量明显低于夏季，冷空气体的影响范围进一步扩大。气温下降很快。往往一股强冷空气空过后，天气会更冷。一场秋雨一场感冒。冷空气空带来的秋雨过后，气温往往会大幅度下降。8℃和10℃比较常见。

2.平均温度分布差异很大。

10月，我国平均气温分布的区域差异明显。华南大部分地区平均气温在22℃以上，尚未出夏；但东北、华北、黄淮等地气温在8℃至16℃之间，而西北地区和东北地区中北部的部分地区平均气温已达8℃以下。青海省部分高原地区平均气温甚至低于0℃。

3.三季。

等待红岩的客人:此时，大雁等候鸟开始南迁过冬；

两只鸟入了大水就是蚌:大部分鸟都消失了，入了水就成了蚌。古人看到海边突然出现很多蛤蜊，贝壳的条纹和颜色与鸟类非常相似，以为是鸟类。

三菊花有黄花:菊花一般是开的。

第三，寒露词养生

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露过后，气候由凉转冷，万物渐落，阴和变，退，长。我们要根据这些养生理论，注意加强饮食调理，做好养生保健工作。

1.注意运动强度。避免因剧烈运动、过度劳累等导致精气和津液散失。天已经冷了，已经不适合剧烈运动和疲劳了。因为容易消耗精气和津液。

2.注意均衡饮食。少吃辛辣、辛辣、燥、熏、烤等食物，适当多吃甜润食物，以达到滋补脾胃、润肺润肠、防治咽喉口干的目的。

3、注意补充水分。多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子、葡萄干等水果。注意涂抹护肤霜保护皮肤，防止皲裂。

4.注意加衣服。随着天气转凉，要及时添加衣物。预防感冒。

第四，寒露的谚语

1.吃过寒露饭，难得穿一件单衣。

2.鹅只在9月9日，小燕只在3月3日。

3.寒露时节大家都在忙，种麦子，摘花，打豆田。

4.秋分种蒜，寒露种麦。

5、寒露收山楂，先霜刨红薯。

6、寒露柿子红皮。

7、寒露牲畜也没闲着，没日没夜的加班加点，抓紧种小麦，后期再减产。

8.“白露不露，寒露不露。”