弗洛伊德的人格发展理论(弗洛伊德的五阶段发展理论)

第一部分是关于心理学家的自我理论。武志红总结了自我的五个维度:自我稳定性、自我灵活性、自我边界、自我力量和自我组织。弗洛伊德认为自我由三部分组成:自我、超我和本我。人本主义心理学家罗杰斯认为，“我”是过去时态空中所有经历的总和。英国精神分析学家温尼科特是弗洛伊德的徒弟，他认为自我的野性非常珍贵。父母要给孩子提供一个包容的环境，在孩子表现好的时候鼓励他们，在孩子表现不好的时候支持他们。这种维持环境是孩子最好的外部容器。如果父母能让孩子在这个容器里自由流动，孩子的自我灵活性、自我力量、自我组织能力都会得到很好的滋养。

弗洛伊德的人格发展理论也广为人知。他认为人天生就有性本能，性本能是生物能量，不同年龄会有不同的快感中心。由于快感中枢的变化，一个人的人格发展可以分为五个阶段:口欲阶段、肛欲阶段、性器官阶段(即俄狄浦斯阶段)、孵化阶段和生殖阶段。

口腔欲望期，通常在0-1岁，快感集中在口腔区。用宝宝的嘴感知世界，可以经常看到宝宝，什么东西都往嘴里塞，尤其是小指；一些有意识的父母，尤其是欧洲国家的父母，会直接给孩子买一个安抚奶嘴，孩子会整天带着安抚奶嘴。如果你在婴儿期经常处于饥饿或不满足的状态，长大后就很容易成为一个吃货。同时，婴儿与母亲乳房的关系被视为婴儿与外界的原始关系，它也将成为婴儿与整个世界关系的一个基石和隐喻。所以，让宝宝和妈妈的乳房建立良好的关系需要有趣，这样宝宝会感知到这个世界从一开始就欢迎他，从一开始就友好。

肛门欲望期，一般在1-3岁，重点在肛门区域。一岁的宝宝什么都创造不了，但都在剥夺和吸收照顾者给的奶和照顾。在这个过程中，婴儿是被动的。1-3岁，宝宝就能自己控制大便了。屎是宝宝的第一个造物，有控制权，所以宝宝对一个造物的态度，就是他以后所有造物的起源，也就是他对屎的态度，以及他以后对其他造物的态度，包括钱。有些人不可能一直赚大钱。也许你对屎的态度有问题。所以，孩子如何对待自己的大便，往往是由养育者决定的，但在这个阶段，养育者尽量不要过于严厉地训练孩子，让孩子养成自律。

性阶段(俄狄浦斯阶段)，一般在3-6岁。俄狄浦斯阶段也叫恋母或恋母情结。就是和同性父母争夺异性父母。我之前说过，要鼓励我的id，支持我的野性。俄狄浦斯或恋母情结也可以看作是我的本我，道德超我不允许这种情况发生。面对俄狄浦斯的孩子，武志红的建议是:过程而不是成为。让孩子的本我和野性自然流淌，不要压抑，但也不要让他成功。即当孩子表达对异性父母的亲近，对同性父母的竞争或嫉妒时，不要压制他，但也不要让他觉得自己赢了。不要告诉孩子我爱你胜过爱爸爸妈妈，所以这个时期的孩子要分床睡。

潜伏期一般为6-12岁。进入潜伏期，突然对异性失去兴趣，开始对同性更感兴趣，更注重同性交往。在这个阶段，你主要学习同性合作。

生理期，一般是12-20岁，也就是青春期，一个人的生理和身体趋于成熟，准备生育。在这个时期，性能量和供给能量爆发了。在一个环境中成长的青少年，能够很好地度过青春期，能够展示自己的能力，能够尊重他人，也就是能够竞争和合作。

如果按照弗洛伊德的人格发展理论，一个人的人格按照正确的顺序发展，可能会出现两种现象:固着和退化。也就是说，如果一个人在某个阶段得到的满足过多或过少，他的性发育就会在这个阶段停滞，他会在这个阶段继续寻找满足的途径。堕落是指一个人在高级阶段遇到阻碍，就会堕落到低级阶段，继续寻找低级阶段的满足。比如，一个人如果一直特别爱吃，可能会卡在渴求期。一般男人思考问题的时候都喜欢抽烟。在思考问题的时候，他们处于高级阶段。当他们在这个阶段遇到问题的时候，就会退到口头欲望期。吸烟是口腔欲望满足的表现。

弗洛伊德人格发展理论的五个阶段，每个阶段都可以发展不同的心理主题。信任是在口交期养成的，自主是在肛交期养成的，竞争与合作是在性期养成的，与同性合作的能力是在潜伏期养成的，如何在生理期合理的展示自己的能量。

是否每个人都能在弗洛伊德人格发展理论的每个阶段找到自己的影子。无论好坏，我们都要学会了解自己，而了解自己的一个原则就是:留点空觉察的余地。也就是说，当你了解自己的时候，首先要意识到自己，充分意识到，足够意识到。但是我们经常打破意识，主要是因为我们批评自己，渴望改变。

无论是在口欲期、肛欲期、性器官期、孵化期还是生理期，都最好是在一个令人爱不释手的环境中成长。所以请尽量给孩子一个搂抱的环境，让他充分展示自己；但同时也别忘了给自己一个态度，做自己的妈妈，给自己心中的孩子一个重新展示自己的机会。