燕窝的食用方法(燕窝食用方法全解)

很多人吃了一个月的燕窝就放弃了，不是因为燕窝的价格稍微贵一点，而是因为坚持的时间短，看不到明显的效果，就没有信心了。当然也有人因为炖燕窝麻烦而放弃，其实是懒。总是说“我每天都那么忙，没时间炖燕窝”，或者有其他不同的原因。但是仔细想想。你想变美，却不肯克服懒惰。如何做到这一点？看到大家都这么纠结，今天燕窝先生就给大家带来一些技巧，教大家懒人该怎么炖燕窝。

01懒人吃燕窝吃多少？

虽然对于懒人来说这是一本很棒的书，但是每次需要服用3-5克，每天一次或者隔天一次。

02懒人应该怎么泡燕窝？

应该说，泡燕窝是懒人最不愿意做的事情，因为太麻烦了。那么懒人泡燕窝该怎么办呢？最简单的方法是一次性把燕窝一周的量全部泡好。这种情况下，吃的时候直接拿出来炖就可以了。所以，按照自己的计划，可以先取适量燕窝，然后一次性泡好，就不用每天都有烦恼了，你说呢？除此之外，泡头发的时候还可以做其他事情，记住时间就好。

03懒人怎么给燕窝挑羽毛？

就算是再勤快的宝宝，在捡燕窝的羽毛时，也很容易抓狂。我们只需要几样道具——白瓷板、网筛、镊子就能轻松解决如此繁琐的工作。白瓷盘的目的是为了更清楚的找到燕子的羽毛，而网筛可以很容易的过滤掉燕窝里的杂质。用镊子把细小的毛发挑出来，这样在挑羽毛的过程中，燕子的羽毛和燕窝里的杂质，通过几次换水，就可以很容易地去掉。还有一个办法就是买质量好一点的燕窝，这样杂质和燕子羽毛会少很多。一般这个过程持续半个小时到一个半小时，视燕窝中杂质和燕子羽毛的多少而定。平均下来，一天大概需要十分钟。

04懒人应该如何保存燕窝？

说到准备一周的量，那么问题又来了。这些东西怎么保存很关键，因为保存不好会影响燕窝的营养、口感等等。燕窝先生建议你把处理过的燕窝沥干。然后，每次根据自己的饭量分成几份，每份放入保鲜袋，密封。最后放入冰箱冷冻室。

05懒人应该怎么炖燕窝？

每次炖燕窝，只需要把之前加工好的燕窝从冰箱里拿出来。那么什么炖法更省力呢？当然要用神器——电炖锅！电炖锅可以调节炖煮时机，让你不用留着。炖的时候可以做点别的。