青春期的心理特征(青春期的心理特征)1。什么是青春期？

1.青春期的基本概念。

根据医学研究的定义，青春期男性为13-19岁，女性为12-18岁。世界卫生组织(WHO)将12-20岁定义为青春期。

青春期是儿童向成人过渡的时期，年龄在12岁至20岁之间。平均而言，女孩比男孩更早进入青春期。到目前为止，青春期分期的标准还没有统一，更倾向于将青春期分为早、中、晚三个阶段。青春期是儿童向成年过渡的阶段，是生理、心理和社会适应能力由不成熟走向成熟的发展过程。

2.青春期内分泌变化。

内分泌是人体内重要的调节系统，由全身不同部位的各种内分泌腺和组织细胞组成。激素是内分泌腺分泌的活性物质。人体内核酸和蛋白质的代谢受多种激素调节，所以内分泌腺分泌的激素大多对生长有直接或间接的影响，尤其是在青春期。

二、青春期中小学生的生理和心理特点:

(一)身体形态的发展

青春期是从童年到成年的过渡阶段，此时生殖器官开始发育成熟。女生青春期通常在12 ~ 18岁，男生进入青春期比女生晚两年。由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能会发生显著变化。

1.身高增长加快:身高增长速度加快，一般持续2 ~ 3年。在此期间，身高一般每年6 ~ 8cm，大部分以10 ~ 12cm的速度增长。身高的增加标志着骨骼的生长，首先是下肢的生长，然后是脊柱的伸长。身高虽然有先天的因素，但是后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活习惯也有利于一个人长得又高又快。

2.体重增长加速:身高增加的同时，体重也迅速增加。青春期前，体重平均每年增加2 ~ 4公斤，到了青春期，可增加5 ~ 8公斤。体重增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏快速增长的结果。

3.第二性征的出现:男女生殖器官的区别是第一性征。青春期后，男女之间除了性之外的其他外在差异称为第二性征。如果性表现为喉结突出、声音粗、胡须长、阴毛、腋毛。而女性声音高，乳房发育，骨盆变宽，臀部变大，阴毛和腋毛。

增强身体机能

进入青春期的青少年，不仅身高体重迅速增加，神经系统和内脏器官的生理功能也迅速增强。

1.大脑:主要表现在大脑对人体的调节功能大大增强，推理论证能力逐渐提高，容易接受新事物。同时，大脑皮层兴奋性强，易冲动，思维和注意力差，但可塑性强。

2.心脏:心肌增粗，心脏收缩增强，心脏功能明显改善。到17-18岁，心脏每搏输出量60-70 ml，已近成年。

3.肺:10岁时，肺活量只有1400毫升左右，到14-15岁时，已明显增加到2000-2500毫升。

4.第二性征的出现:从青春期开始，生殖器官的发育加快，体积和重量增加，功能逐渐完善。在“下丘脑-垂体-性腺”调节轴的作用下，男性睾丸体积增大，可产生精子，分泌雄激素，发生遗精。女性卵巢增重，可以产生卵子和分泌雌激素，有月经。性腺分泌的性激素促进生殖器官的进一步发育和第二性征的出现。

青春期的功能发育。

青春期开始后，在形态发育和功能发育的相互促进下，身体发育逐渐成熟。

(1)心肺功能:反映心肺功能的常用指标有心率、脉搏、血压、呼吸频率、肺活量等。

(2)造血功能:血红蛋白和红细胞总数是反映造血功能的重要指标。

(4)青春早期的生理标志。

青春期有各种各样的生理变化。从身材、身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等方面来说。全部加速；功能，如神经系统、肌肉力量、肺活量、血压、脉搏、血红蛋白、红细胞等。得到了加强；身体素质如速度、耐力、灵敏、柔韧等变化较大；内分泌方面，各种激素纷纷增加；生殖器官和性功能也发展很快，等等。

(5)青春期的素质发展。

青春期的素质发展与体育锻炼的程度密切相关。虽然男女在素质发展上存在一定的性别差异，但男生在速度、力量和耐力上超过女生，而女生则擅长柔韧性、协调性和平衡性。但女生在坚持体育锻炼和科学训练的基础上，也可以克服生理上的不足，大大提高素质。

第三，青春期的心理特征和行为

1.自我发展:表现为自我意识的增强；关注自己(爱美)；独立和依赖；逆反心理；心理闭锁不暴露；容易受同龄人影响(这个阶段也叫心理断奶期)

2.情绪发展:表现为明显的两极分化(如强势与温和、外露与含蓄、稳定与冲动、自尊与自卑)，主要包括青春期焦虑、强迫症、睡眠障碍等。

四。性心理和特征

1.心理发展的过程是疏离(表现为疏远、回避、焦虑、拒绝和攻击性)-接近(表现为在异性面前展示自己:男生体现在知识、体力和阳刚之气；女生体现在衣着、外貌、女人味)——恋爱期(性幻想)

2.心理特征是朦胧期(好感、喜欢、爱)-装饰期(心理与行为不一致)-差异(早晚外貌、表现形式、性别比)。

3.心理表达的过程是厌恶和拒绝——求知欲望——爱上异性——恋爱梦想——模仿恋爱。

五、性发育应注意的问题。

1、加强青少年性健康知识教育。

2.了解性发育的过程

3.注意外生殖器的卫生。

4.确保充足的营养供应(均衡饮食)

5.确保充足的睡眠(∕日8-9小时)

6.合理安排作息时间。

7.科学的体育锻炼和良好的心态。

不及物动词青春期常见问题

(一)早恋和性行为

1.青少年早恋的原因:

①崇拜心理——外貌、特长、家庭背景。

②好奇心理——建立恋爱关系之道

③愉悦心理——与异性亲密接触的愉悦体验。

④放松心态——缓解沉重的课业负担带来的压力。

⑤心理补偿——情感补偿(来自学校、家庭、社会的挫折；精神寄托、理解和支持)

⑥逆反心理——对性交的不当干预。

⑦从众心理——青年群体亚文化的影响(比较)

⑧病理心理——身心早熟，心理异常。

⑨媒体影响力-网络、影视、书刊、模仿

(2)青少年暴力和犯罪

1.有内因也有外因。

①内因:情绪不稳定，易怒，体力强。

②外部因素:媒体影响(观摩学习)、家庭教育(不吃亏)、学校教育(“歧视”差生)；缺乏对学生的了解)，缺乏解决人际冲突的方法(武力解决)，缺乏守法意识和法律知识。在中国，主要表现为持械斗殴、群殴等。

2.如何预防？

①加强与学生的沟通，充分了解学生。

②开展丰富多彩的校园活动，发挥各类学生的优势和特长。

(3)后果显现，防患于未然。

④教会学生如何调节情绪:转移注意力、发泄、诉说。

⑤价值观教育。

(三)青少年网络成瘾(也称精神性行为成瘾)

1.有内因也有外因。

内因:好奇心、敏感、接受新事物、缺乏人际交往。

外部因素:①网络的独特魅力(拓宽信息渠道；扩大社会范围和交往对象；多样迷人的娱乐活动)②学校和家庭属于对孩子的管理。

(4)吸烟、酗酒、吸毒都是物质成瘾的危险行为。近年来，国内外发病率有明显上升趋势。

(5)容易导致事故的行为，也称“意外伤害”，是车祸、溺水、跌倒、伤害、中毒等事故的主要原因。

(6)自杀，包括自杀意念、自杀计划和自杀行为，近年来明显增多。原因很复杂，除了一定的家族集聚现象，也明显与学习负担重、社会竞争激烈有关。约40%-50%有自杀倾向的青少年有青春期抑郁症。

七。如何促进学生的性心理健康？

①能够正确认识自己，认清自己的性别角色。一个性心理健康的青少年，应该正确认识自己身体的变化，接受自己性角色的变化(如女孩月经来潮、乳房发育、阴毛产生；男生变声，阴毛生成等。)能理性对待学习、生活和异性；能够尊重自己，让自己的生活健康、充实、积极向上。

②养成健康的性道德行为习惯，要注重行为和语言的美，从日常生活做起，从自己做起，提高自己的认识水平、道德水平和法治水平，保持乐观开朗的心情。

③树立正确的人生目的，增强责任感。我们应该充分认识到，如果我们不努力学习，我们将是对我们的父母，老师和国家的不负责任。要培养自己的学习兴趣，锻炼自己的意志力，用意志力迫使自己专心学习。

④对自己要有信心，不仅要看到自己的优点还要善于发现自己的缺点。遇到挫折时，要冷静分析原因，找出对策。经常和同学、老师、家长交谈，征求意见，从他们的肯定和希望中汲取力量。另外，要不断提高自己的觉悟水平，虚心接受别人的批评、教育、指导和帮助。经常参加集体活动，使个人融入集体，培养自己的集体主义精神，克服“以自我为中心”的个体意识，促进心理健康。

⑤培养和发展自己的兴趣爱好。我们的生活丰富多彩，充满情趣，不仅能使人获得一些智力和知识，还能使人获得一定程度的心理满足，调节心理状态。

⑥磨练意志，提高自控能力。人的意志品质在心理保健中起着特别重要的作用。可以从多方面磨练自己的意志，比如:从小事做起，培养自己的自控能力，逐渐增加难度，让自己的意志越来越坚强；学会和自己“战斗”，越是困难的事情越要坚持；在艰苦的工作或体育锻炼中，要求苦的食物等。磨练意志是一个漫长而艰苦的过程，一定要用它来磨练意志。

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