腿短(如何改善腰短腿长)

骨骼的状况与遗传密切相关，遗传是在发育过程中形成的。这没有什么特别的原因。这是在逐渐发展的过程中形成的，和遗传有很大关系。要改变小腿短的情况，只能通过穿衣服和鞋子来调节。没有什么好的方法来对待别人。最好找个服装设计师帮忙设计一下，然后定制衣服比较好。

这与基因遗传和发育有关。

可以穿一些高腰的衣服，用衣服掩盖身体的比例，从而营造出视觉上的平衡效果。

[梦幻失落]龙累2017-11-27 1: 50: 24

因为他是天生完美。

你的身高，如果是女生，158及以上比较好，男生170以上比较好，这样你就可以用最基本的身高把腿拉长也好看。

首先在镜子前看看腿短的原因。因为身体比腿长，或者上半身和腿一样长，那么你可以根据自己的原因来实施计划。

比如说，你的上半身和你的腿差不多长。那么你的方法就是每天晚上平躺在床上，然后用手摸脚。记住，你的膝盖不能弯曲。这样做的时候，能走多远就走多远。然后你会觉得膝盖下面很疼，因为你在拉伸膝盖的韧带。每天都要坚持。

生理意义“生命在于运动”，经常运动可以保持体力；用脑得当，可以保持脑力完好。“流水不腐，户户不健。”运动(体力和脑力)是延缓衰老、预防和抵抗疾病、延年益寿的重要手段。锻炼对改善心脏功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，降低心脏病风险。在同样的工作环境下，运动少的人比运动多的人更容易患冠心病。运动还有助于心脏病患者的身体恢复。通过有计划的锻炼，一步一步的前进，他们会慢慢回到原来健康积极的生活。经常打太极拳的老年人高血压发病率比同龄不打太极拳的人少一半。运动可以预防动脉硬化。一位病理学家通过对上千例尸体解剖的研究发现，脑力劳动者的动脉硬化发生率为14.5%，而体力劳动者仅为1.3%。运动可以防止胆固醇在血管中沉积，扩张动脉，降低血块完全堵塞动脉的可能性。锻炼可以改善大脑功能。大脑支配四肢，四肢的活动可以兴奋大脑。经常锻炼可以提高大脑的有效性，提高回忆的效率，从而增强记忆力。另外，运动是消除焦虑、缓解焦虑和压力、缓解紧张的灵丹妙药。有些老人退休前精力充沛，精力充沛，退休后却老如狗。原因可能是退休后无事可做，神经放松，导致大脑传导受阻，出现各种生理功能障碍。运动可以增强肌肉，弯曲关节，改善肺功能，促进新陈代谢，增加肺活量。运动能使人精力充沛，感觉更好。人体在运动时，会释放出许多有益的激素，可以调节人的心情和情绪，增强抵抗力，有益于身心健康。所以，运动是保持年轻的妙法，也是延年益寿的良药。