红曲的功效和作用(哪种红曲最正宗)

可能很多人不知道红曲是什么。众所周知，它起源于中国，已有一千多年的历史。红米又称红米、红米、富米、红曲。那么红曲米有哪些功效呢？接下来我们就来看看吧！

[1]活血化瘀

红曲是红米的一种。如果我们经常吃红曲米，它可以帮助我们的身体活血化瘀。同时也可以帮助我们缓解红白腹泻、跌打损伤、产后恶露不尽等疾病。

[2]健脾消食

红曲是一种常用的食疗食品。经常吃红曲米可以帮助我们的脾胃健康，它还有助于消化的作用。如果经常消化不良，不妨吃点红米来消化。

[3]降低血压和血脂

红曲米有很好的降血压、降血脂的作用。如果患有高血压的人，他们不妨经常吃一些红米，以帮助降低血压和血脂的症状。尤其是中老年人，一般血压血脂都会异常。所以要提前预防，日常生活中也可以吃一些降血压降血脂的食物。

[4]抑菌作用

众所周知，红曲米还能产生抗菌活性。所以大家不妨在日常生活中多吃红米，产生抗菌物质。但是红曲米并不能完全抑制细菌，比如干酪乳杆菌和枯草芽孢杆菌。

[5]其他功能

众所周知，红曲霉发酵后可以分离出部分辅酶Q10，辅酶Q10可以通过细胞产生天然氧化剂，不仅可以提高吞噬细胞的吞噬率，还可以增加我们体内的抗体。

总总，通过以上分析，你对红曲米及其功效和作用有所了解吗？红曲米本身可以作为一种食物，所以你不妨在日常生活中吃一些红曲米，从而增加健康。