如何打高尔夫球(高尔夫球的基本知识和打球方法)

初学者应该多练习高尔夫挥杆，因为挥杆技术是高尔夫技术中的重要一点。学好以下六项技能，你才能在球场上打出好球，成为高尔夫老手。

1.用你有力的手启动上面的杠杆。

用我强壮的手开始挥杆，这有助于我控制挥杆的速度。这可以帮助我沿着正确的道路拉回球杆，并保持它在正确的平面上移动。在划水过程中，我不会试图让左手背对着目标。相反，当我用强有力的手将球杆从球位拉回时，我让我的手慢慢顺时针转动。然后，当我的手稍微移动到右腿之外的时候，我的左手背和右手掌已经和目标线平行了。这个位置和所有顶级球员一样。当他们在竿的顶端时，他们的左背部和右手掌将与目标线平行。

2.触球时，与目标平齐。

小时候我学会了一件很重要的事情:没有一次挥杆是一样的，除了挥杆中最重要的一点:触球的瞬间。在触球的一瞬间，每一个好球员的左手、手臂、杆身都连成一条直线，杆面正对着目标，稳稳地打在球的背面中央，然后打出足够的高度。对我来说，这是高尔夫最重要的基本功。

3.在果岭边上练习有助于加强手感。

在果岭周围练习的时候，尝试一些不一样的东西，比如用3号铁把球削高！要打好这种球，你得软化膝盖，打开杆面，使杆身在击球中段与左前臂成90度角。如果你想用沙楔打球，这些是你需要做的重点。

4.拿着短棍打一个漂亮的沙坑球。

打沙坑球的时候，我会拿着一根短球杆，让右手接触杆身。这会让我打出一个漂亮的沙坑球，飞得高，落地软。此外，我的手腕在击球开始时会快速弯曲，这样我就能以陡峭的角度击球。在挥杆过程中，我会将大部分身体重量保持在左脚上，这样可以让我挥杆杆头并在球位下切入，漂亮地溅起灰尘，进行短暂而平衡的传递。

5、头部稳定，使推杆更接近地面。

推杆的时候，从瞄准准备到触球，我都会专注于保持头部平稳。瞄准球时，我会用右手轻轻向后拉推杆头，开始上杆；至于下挥杆，重点是让球杆面垂直回到击球瞬间。我会感觉到我的左手引导球杆头穿过触球。

6.瞄准球时让球滚过球洞一英尺。

任何一根距离球洞20英尺以内的推杆，都是我心目中的“得分区”。要成为这个范围内的好推杆，必须学会稳稳地触球，让球沿着预设的路径滚向球洞。为了做到这一点，你必须通过触球来加速杆头。如果你慢下来，冲击力会降低，变得不足。没有什么比看着小白球在接近球洞时因马力不足而“死亡”偏离目标线更恶心的了。所以，当你面对一根有机会进洞的推杆(而不是你只是喜欢让球靠近球洞的长推杆)时，专注于用足够的力量触球；所以，如果球错过了洞，它必须滚到洞后至少一英尺。

以上介绍的6个高尔夫挥杆技巧，你都掌握了吗？相信只要大量练习，就能掌握这些技巧，提高自己的高尔夫水平！

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