作为一名中医针灸推拿的医生，我经常使用艾灸。我有个小毛病，经常用艾灸解决。

七年前刚开始做按摩的时候，手法不规范，用力不合适。一天下来10多个病人的时候，我的手指和手腕都会疼。我的按摩老师会教我把三根艾条绑在一起，点燃，然后倒立在桌子上。然后，在疼痛的地方艾灸，每次不到半小时。当疼的地方有一层黄色的油时，就不疼了。所以从那以后，我一直觉得艾灸要尽量在下面做，既有温补的作用，又有灸烟的药用效果。

去年冬天，按照这个思路，我自己做了一个艾灸床。人可以躺在上面，在床下点燃艾条，放在艾灸部位下面。做完之后，我想自己感受一下。我躺在床上，沿着下面的督脉做艾灸，然后把艾灸盒放在腹部。哈哈，有点像双面电饼铛。做了几分钟，感觉全身发热，慢慢顺着腿往下走，一直走到脚边。五点半下班后，我骑电动车去接孩子。当时气温零下十几度，一路上脚都是热的。其实我平时有点阳虚，脚容易凉，但那次一直很热。

还有一次，我落枕，不想针灸，就试了艾灸。一灸治愈70%。

艾灸能给人类带来什么？

一种疗法，没有太多责任。只要能治病，就有存在的意义。更何况艾灸能解决的问题还有很多，无论是调理体质还是治病。

《黄帝内经》说，药不如针灸，所以要艾灸。艾灸在很多临床疾病中能起到意想不到的作用。最近在对抗新型冠状病毒引起的肺炎时，在江夏方舱医院使用了无烟灸，也有一定的效果。

后面补一下我艾灸的图片。