众所周知，临产女性在断奶、奶水上升时会感到疼痛。虽然产妇已经切断了宝宝的奶水，但是奶水上升的时候还是会有疼痛感，对于一个人来说能够生孩子也是很痛苦的。现在我来介绍一些方法，缓解产妇在断奶、奶量上升时的痛苦，让产妇不再那么痛苦。

1.如果产妇在断奶或奶量上升时确实不舒服，可以先用热毛巾敷一会儿缓解，然后去药店买些麦芽、山楂开水喝。每次取10克，煮两碗水，一天喝完。添加维生素B6，每天三次，每次10粒，然后连续吃几天。

2.如果再疼，就不要挤压乳房，以免引发乳腺炎等疾病。肿胀严重的时候可以先挤出一小部分。但是不要频繁挤奶，因为会促进乳汁的重新分泌。如果长期下去，不利于回奶，还可能引起乳腺炎。

3.平时可以多吃韭菜。韭菜回奶效果会更好，可以缓解疼痛。

4.断奶奶胀疼的时候，可以采取胀法，就是让乳房先用奶胀起来，现在疼，就不要采取什么措施了。然后，大约一周后，它会重新膨胀。记住哺乳期一定要学会忍，一定不能让宝宝再吸，或者因为疼而奶。如果不忍心再这样做，势必会延长哺乳期的时间。

5.断奶后产妇还是要少喝汤，这样有助于减少乳汁分泌，回奶更快。如果奶水还很多，可以用胸布把乳房扎紧，或者真的不涨的时候用吸奶器吸出一点，再用布把乳房扎紧。如果不觉得乳房太肿，就不用挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。也可以在医生的指导下服用一些药物来回奶。

6.为了减少断奶和涨奶的痛苦，还可以服用一些可以恢复奶水的药物。当然，要根据具体情况采取不同的方法。减少营养素的摄入，不吃炖鸡、炖肉，也不吃营养药膳，可以通过服药来阻止乳汁的分泌。

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