可以敷面膜吗？很多人说我天天敷面膜。为什么不呢？你真的不知道。鹤叔今天就给大家讲讲。

为什么我们首先要敷面膜？有人说皮肤干燥，那为什么会干燥呢？

主要有四个原因。

第一个原因是年龄的增长。

孩子的皮肤含水量很高，吹子弹就能破。

随着年龄的增长，你会发现皮肤的含水量在降低。这是什么原因呢？

我们表皮细胞的活性正在下降。活性越低，含水量越低。这是一个衰老的过程，不能逆转，但可以延缓。

第二个原因是外部环境的干燥。

最重要的是空空气中的水分含量一低，我们表皮中的水分就不可避免的跑出来，所以皮肤就干了。

第三个原因是作息不规律。

尤其是熬夜。当我们熬夜的时候，体内雄激素的反应性上升，雄激素会把你的角质层细胞从十几层变成二十几层。整个表皮的角质层变厚，角质层细胞的含水量很低，所以皮肤看起来干燥无光泽。

第四大原因是皮肤发炎。

有日晒引起的炎症，有刷酸过度红肿的，还有没用化妆品引起的炎症。在炎症环境中，炎症细胞与外界刺激物进行斗争。血液循环受到影响，水分供应上不来了，所以皮脂腺和汗腺的功能受到影响，不能产生很好的保湿成分，所以皮肤看起来水分少就会很干。

应该如何解决？

让皮肤细胞尽量不要老化太快。

有什么办法吗？

首先:

其中一个重要因素就是鹤叔常说的“面包皮”。皮肤吃这个面包好，皮肤营养好就不容易衰老。这是什么成分？我们称之为烟酰胺，是一种化妆品。有人说烟酰胺是美白。鹤叔叔告诉你这是错的。烟酰胺起不到美白的作用。它是我们细胞代谢所需要的两种重要的酶:辅酶1和辅酶2。辅酶1和辅酶2少了，细胞的活性就会降低，就像一个没有“煤”的炉子，而辅酶1和辅酶2多了，我们的新陈代谢就会很活跃，细胞就会很活跃。同时含氧量和含水量都会上升，所以会很活跃。

一些含有烟酰胺的护肤品可以用来补充烟酰胺和辅酶1、辅酶2的需求。

第二:

我们可以加强皮肤的保湿。有人说我敷面膜可以保湿。不一定，面膜用错了会破坏皮肤的保湿能力。那么好的保湿，既透气，又不像凡士林那么油，那么涩，不透气。同时也可以附着足够的水分，比如像一些玻尿酸的精华。因为玻尿酸有1:1000的强含水能力，相当于给你的脸贴上了一个含水的面膜。同时，玻尿酸的网状结构也让你的皮肤可以呼吸和补水。

解决保湿的问题。在此基础上，何叔叔来告诉你面膜的使用方法。不能频繁使用面膜，会破坏皮肤表面的微环境，加重皮肤水分流失，还可能引起细菌感染。

敷面膜时间太长可以吗？

不会，面膜敷20分钟以上，角质层会因为过度补水而变脆。可以参考家里煮的猪皮。等猪皮熟到一定程度，用筷子扎也不会裂开。当你的皮肤含有太多水分，水分过多时，它很容易开裂。摘下面膜后，轻拍揉捏就会出现很多细小的裂纹。

在这里，戴上口罩看40分钟50分钟整部电视剧的姐妹们记住，这种方法是错误的。

面膜的正确使用时间是15-20分钟。当水和恰到好处的状态帮助外界的营养物质进入，你就摘下面膜，敷上一些营养丰富的精华。比如我们刚才说的含玻尿酸和烟酰胺的精华液涂抹后，能不能全部进入，能起到很好的滋养作用。

我刚才说了这么多，就是为了告诉你

解决皮肤干燥、皮肤活力下降、护肤保湿不足等问题。同时，面膜也不要用的太频繁，时间太长。摘下面膜后，用一些营养丰富的精华进一步滋养才是正确的使用方法。

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