出门时，一定要确定是否锁门，并把自己的物品放好。遇到这些行为，大家都会开玩笑:你有强迫症吗？其实“强迫症”真的是一种病。

因害怕被污垢、毒物或细菌污染而反复洗手、洗澡或洗漱，为减轻强迫性怀疑而产生的焦虑而反复检查，对一些缺乏实际意义的问题反复纠结思考，这些都是强迫症的外在表现。专家表示，强迫症不同于一些常见的重复性行为，往往会给患者带来严重的心理伤害，影响日常生活。

南京脑科医院副院长张宁说，“比如我们一般会洗一两次手。患者可能会洗十次或二十次，甚至几个小时。他们偶尔关一两次煤气或者锁一两次门都无所谓，但是如果他每次都要检查十几次，那就有问题了。明知道没必要，他还要做这个事情，很痛苦。”

根据《中国强迫症防治指南》的统计，mainland China的强迫症终生患病率高达2.4%。大多数患者在青春期出现症状，但从发现症状到最终确诊的平均间隔时间为17年。只有三分之一的病人接受了治疗。

南京脑科医院副院长张宁解释说:“第一，很多人没有去寻求治疗，以为这是正常现象。第二，很多人没有意识到这个病是可以治疗的。”

事实上，60%的强迫症患者可以通过规范的药物治疗和心理治疗治愈。专家提醒，如果患者出现强迫行为、强迫思维、反复思考、反复做同一件事等症状，虽然没有必要，但做不到，且持续3个月以上，造成极大的心理痛苦，严重损害心理和社会功能，就要及时就医。

一直以来，对“强迫症”有一个误解。“每个人都有强迫症”看似是自我调侃的内容，但医学告诉我们，“强迫症”真的是一种病。它不仅仅是我们通常所说的开玩笑时的“失忆”，它实际上会影响我们的生活状态和精神状态。如果发现自己有强迫症，尽量及时去看医生。如果你抱怨，随便自嘲，那就算了。