广州日报讯(全媒体记者周洁莹通讯员李晓彤、徐世源)据统计，一个人一生中至少有10至100次足部扭伤，足踝损伤的发生率达到10%至24%。有的轻伤几天就“痊愈”了；有些“断骨”需要100天才能痊愈；有的伤会陷入“风湿”问题，刮风下雨的时候会难受，会痛；有些伤会有慢性肿胀，始终难以愈合。南方医科大学创伤骨科副主任医师向大勇提醒，如果脚踝扭伤超过3个月仍不愈合，就要寻求专科医生的帮助，做进一步的检查和治疗，以免越来越重。此外，如果容易反复扭伤脚踝，感觉无法控制脚踝，或者女性不能穿高跟鞋，也可以考虑找医生检查脚踝问题。

向大勇介绍，踝关节扭伤是一种非常常见的损伤，大部分人经过冰敷、抬高、制动、加压包扎等治疗2-6周即可好转。但门诊中经常遇到很多超过3个月仍无改善的病例，约占20%，称为“慢性外侧踝关节不稳定”。当出现以下情况之一时，需要去医院寻求医生的帮助:踝关节扭伤3个月以上仍有疼痛、肿胀等不适症状，或在平坦路面行走时经常发生脚扭；长距离行走后脚踝疼痛肿胀的症状；行走过程中，出现“闪”或“腿软”的情况；下楼梯时需要小心翼翼，怕扭到脚，或者感觉脚踝难以控制；运动中很难改变方向；女性不能穿高跟鞋等。