中国被称为“茶的故乡”，喝茶可以说是中国人的传统。很多人每天都离不开茶，但是胃不好的人能喝茶吗？你想要哪种茶？中医认为，人的体质有燥热和虚寒之分，我们今天要讲的茶也有凉温之分。喝茶有什么意义？热体质的人喝什么茶？虚寒的人适合喝什么茶？让我们来看看如何喝茶。胃不好的人要选什么茶？

我们常见的茶叶主要分为绿茶、绿茶、红茶、黑茶等。这些分类大致是按照茶叶发酵程度从低到高来划分的。绿茶绿茶中的铁观音因为发酵度低，属于凉茶，而绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而我们常见的红茶、普洱茶属于温茶。

燥热、易上火、喜欢熬夜的人适合喝凉茶，抽烟的人适合多喝绿茶。对于肠胃不好的人来说，喝温茶而不是凉茶。对于老年人来说，更适合喝中性茶或者温茶。

想要养胃的人在日常生活中应该多喝一些温热中性的茶，比如大红袍、红茶、普洱茶等。如果加点牛奶做奶茶，效果会更好。或者不加奶直接加糖也可以。有的人吸收功能差，喝奶茶可能会拉肚子。然后喝熟茶。熟茶的发酵度更高，因为熟茶发酵后会产生很多微量元素，可以促进食欲和营养吸收。

不同茶叶的性质有什么区别？

绿茶

过敏体质的人要注意尽量少喝绿茶，因为绿茶容易引起呕吐。中国大多数名茶都属于绿茶。绿茶比其他种类的茶含有更多的营养成分，含有更多的叶绿素，对肠胃的刺激更大，肠胃虚弱，所以老年人尽量少喝或不喝绿茶。

铁观音

铁观音属于半发酵茶。铁观音的发酵期很短，所以性寒。有很好的减脂效果，可以促进消化。但是要小心！空不能喝肚里的铁观音，容易导致醉茶。

大红袍

大红袍属于温性茶。大红袍温而不寒，不伤胃。味道醇厚，饭后齿颊留香。经过多次冲泡，仍有原茶的桂花香。