的确，很多朋友认为玉米须茶或开水可以降低尿酸，但实际上玉米须对降低尿酸并没有明显的作用。对于高尿酸血症和高血糖的朋友来说，不能靠玉米须茶或玉米须水来达到降尿酸的目的。

玉米须真的对降尿酸没有作用吗？不是这样的。玉米须在传统医学中用于利尿和生津。有很好的解渴作用，还能消肿强尿。尿液中含有一定量的尿酸，有助于促进尿酸排泄，从而从侧面帮助改善高尿酸。但是指望它有很强的稳定尿酸的作用肯定是不靠谱的。但是并不是只有玉米须水有辅助作用，每天喝足够的水其实也是一样的效果。建议高尿酸/痛风患者每日饮水量不低于1500~2000ML。

玉米须是传统医学中的一种中草药，属于膀胱经、肝经、胆经，所以玉米须泡水泡茶有利尿、利肝胆的作用。主要用于改善水肿，辅助治疗泌尿系结石、胆道结石、排尿困难、湿热黄疸等问题。高血压和糖尿病患者经常使用这种配方来改善他们的状况。玉米须在许多动物实验中也显示了许多效果。比如玉米须煎剂静脉注射，对家兔、小鼠有改善外周血管、扩张血管的作用。此外，它们还可以帮助胆囊炎患者排泄胆汁，降低血液粘稠度，对于三高患者来说确实是一个很好的辅助作用。

一些古籍和现代医学技术提到了玉米须的一些作用。比如《滇南本草》中说，玉米须性温，味甘，性平。对哺乳期妇女，可促进泌乳，改善乳痈、乳梗阻，通便。《岭南本草集》记载，玉米须炖猪肉有助于改善尿路结石；《河北药材》也提到玉米须有助于改善脚气，清血热，治疗风热证。对于高尿酸、痛风患者，如果有肾脏问题，尿路结石导致排尿困难，可以煮玉米须帮助缓解，加强尿液排泄能力和肾功能，实际上对病情有一定的缓解作用。

但对于高尿酸/痛风患者，控制血尿酸的主要方法不是喝玉米须水或其他食疗。首先，日常饮食中最好选择低嘌呤食物，避免摄入过多高嘌呤食物，如大豆类食物、动物内脏、动物脂肪、海鲜(其中一些嘌呤含量较低，但可以少量食用)。其中，选择动物瘦肉为宜。建议每天50g以内，最好不要直接吃黄豆。但豆制品可以适当吃，如豆腐干、豆腐皮、豆浆、豆腐等。这些食物加工过程中嘌呤损失较多，所以适当

海鲜中最好避免贝类、草虾、高嘌呤鱼类，但有些海鲜还是可以少量食用的，比如海蜇、海参。这两种其实都是低嘌呤食物，有些低嘌呤的鱼可以适量食用，比如鳗鱼、鳜鱼、三文鱼、鲈鱼、金枪鱼。但也要注意不要吃高嘌呤鱼类，如凤尾鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、带鱼(银鱼)。可以正常吃蔬果、坚果、蛋奶、麦片。

高尿酸/痛风患者除了饮食控制外，还应适当用一些降尿酸药物进行调理。毕竟体内尿酸和嘌呤有着密切的关系，而嘌呤的最终代谢产物是尿酸，所以控制总嘌呤的摄入量非常重要。但嘌呤有内源性和外源性之分，内源性嘌呤是我们自身合成和分泌的一部分，占总嘌呤的80%以上，而食物中的外源性嘌呤只占20%。然而，我们很难主动调节内源性嘌呤。这时，