你现在有爱的人吗？

也许你在现实生活中没有，但也许在Tik Tok有很多你“爱”的人。每次看到女生跳舞搞笑的视频，都觉得自己已经爱上她了。

你突然发现爱上一个人是这么简单快速的一件事！在非常讨厌自己的情况下，如何变得越来越花花公子？“老婆”太多了！

然而，事实真的是这样吗？这就是所谓的“爱”吗？

科学家、社会学家和几乎每一个不同的科学家都在试图回答这个问题，我们为什么会爱上一个人！

他们研究了是什么让你突然撞上一个人，有吸引力又讨人喜欢的背后的理论，但答案仍然令人惊讶。

因为这不是技术上可以量化或者概括的东西。

爱有很多种类型，从深情到柏拉图式到性爱，以及介于两者之间的一切，都可以定义为“爱”。

那么，爱情是怎么产生的呢？

爱的阶段

爱是一种“强烈的情感”。

恋爱中最初的快乐感实际上是由大脑中的三种化学物质激发的:

去甲肾上腺素刺激肾上腺素的产生，导致心跳加速和手心出汗；多巴胺，让人感觉良好的化学物质；当我们接近心仪对象时，苯乙胺就会释放出来，让我们坐立不安。

根据人类学家海伦·费希尔博士的说法，我们之所以会坠入爱河，一般会经历三个不同的阶段。

第一阶段:欲望是由我们体内的睾丸激素(男性)和雌激素(女性)水平驱动的。这和地球上的其他哺乳动物没什么区别。

所以当我们看到一些长得漂亮，身材好，符合自己审美标准的人时，我们的大脑就会产生一种想错过对方的欲望。尤其是男性，储存了繁衍后代的基因，这对年轻漂亮的女孩来说是特别的，因为这意味着他们可能会生出更健康的后代。)

可以说对方的外在形式唤醒了我们体内的激素水平。这时候你可能只有一个简单的想法，就是把她(他)推倒在床上，满足自己的心理欲望。

但可以看出，这并不完全是爱。

第二阶段:感觉类似于某些药物或酒精的感觉。

欣快情绪，以及大脑中混合化学物质的释放，包括多巴胺(快乐)、肾上腺素(战斗或逃跑)和去甲肾上腺素(警觉)，会让恋爱感觉像是一种上瘾的冲动。

当你遇到喜欢的人时，你会在这一刻分泌大量肾上腺素，这也是你脸颊发红，手心出汗，心跳加速的原因。

一旦进入第二阶段，就会更加渴望见到对方，更加在乎对方的想法，希望对方一切安好。

而这就是内在吸引力的形成，有时是通过接触和互动产生的。有的人是一两天就被对方的言行所吸引，有的人可能需要很长时间的了解才能被吸引。

第三阶段:当你依恋时，多巴胺和去甲肾上腺素的释放将被催产素(一种“拥抱”激素)取代。这时候你们可能开始觉得亲近，开始一起做长远打算。

在这个阶段，你们会真正的走在一起，走进彼此的生活，互相影响。可能会有一些小吵小闹，但大多数时候你们会粘着对方，把对方的小缺点“宠”成可爱的特质。

所以在这个阶段，即使你在伴侣面前放屁、挖鼻孔或者无耻地裸露身体，也不会让对方感到太多的负面。

这三个阶段也符合美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，即爱情由三个基本成分组成:

1激情；

2亲密度；

3承诺。

这三点也对应了以上三个阶段。这才是爱情应该有的样子。

因为如果只是亲近，而没有激情和承诺，那么彼此就很难发展成情侣。但是，如果你和你的另一半只是激情，而缺乏亲密和承诺，那只是一夜情。

同样，如果你只有承诺，而没有激情和亲密，那么大家都只是在寻找一个可以一起生活的伴侣。父母包办的婚姻有多少属于这种？

虽然爱情的三个阶段看似简单，但还有其他几个因素会影响你最终爱上谁。很多人都说自己有“喜欢的类型”。你知道为什么会这样吗？

也就是说吸引力形成了。

影响我们喜欢谁的因素

时间，空和你此刻的心情，有时候确实会影响到你爱的人会是谁。

是的，合作很重要。当你在内心徘徊，觉得一个人的生活很空空虚的时候，那么有人走进了你的生活，也许你会选择t a。

但不代表这个人就是那个百分百适合你的人。很有可能，在接下来的几年里，你会遇到另一个人。如果你和这个人在一起，你会比现在更幸福！

问题是，你会选择和现在的伴侣离婚还是出轨爱上另一个人？很多人会在这种选择的挣扎中陷入痛苦。

你会疑惑，到底哪个人的爱是真爱？

当然，我们无法决定谁先上场，谁后到。但是，我们可以选择，不要对眼前的人投入太多的感情。如果不适合，也没必要在上面浪费时间。

怎样才能鉴别你目前爱的人是否值得爱？

要理解这个问题，首先要明白对方为什么会被你吸引！

其实爱情是另一个人对我们的“强大吸引力”。在这一切的背后，它实际上是由不同的组件组成的，例如:

1.需要:你爱这个人，因为无论出于什么个人原因，你都需要他或她(身体上和精神上)。

2.补偿:你爱这个人是因为他或她补偿了你所没有的。(被关心、被爱、被需要，或者在他身上找到安全感的感觉)

3.无条件的爱:你毫无保留地爱这个人，不求任何回报。(非常纯粹的爱情，从爱情到亲情的转变)

比如，如果你的潜意识发现和这个人在一起会让你感觉更幸福，那么这种需要感会让你觉得你爱那个人，所以你会和他(她)保持亲密的联系。

当这三个因素影响了你们的感情，你们的爱情就会变得盲目。

比如你和一个人在一起很开心，他很幽默，在他面前可以很轻松的做自己，跟着他进进出出，你就可能会爱上他。

但也许他对每个人都这样，也可能只是他在外面的一种行为。私下里，他可能会变得迟钝、暴躁和自私。甚至，这个人不是一个有担当的人。

也就是说，你之所以觉得这个人有魅力，只是在特定的环境、情境、方式下产生的一种感觉。

就凭这种感觉，你就会爱上这个人，也许以后会经历各种不合适的痛苦和矛盾。

从心理学的角度来说，当普遍吸引的属性和激情的社会因素和环境特别强烈时，浪漫的爱情就会发生。

有些人能吸引你。一开始，它们往往离不开以下特征:

相似性:社会层面，以及在较小程度上，人格特质和思维方式的相似性。

亲密度:这包括对彼此的熟悉，这种熟悉可能是由于在一起的时间、住得很近、想到对方或期待与对方互动而产生的。

理想特征:这种普遍的吸引人的属性尤其是人们认为是理想的外在表象，在较小程度上是理想的人格特征。

相互喜欢:当对方被你吸引或者喜欢你的时候，可以增加自己的好感。

一项研究发现，我们认为有吸引力的人实际上受到我们生活经历的影响。包括你从小到大的性格和思想，经常接触的面孔类型。

所以，有些你喜欢的人，只是和你潜意识的需求不谋而合，未必真的适合你自己的性格。现在你已经长大了，有能力为自己做出更理性的选择。

你可能无法选择爱上谁，但你仍然可以选择和谁在一起。

爱的毒药

正如莎士比亚所说，爱情的道路从来都不是平坦的。没有一段感情是完美的，所以总会有问题、冲突、误解和失望，导致痛苦或心碎。

所以，爱情虽然和很多正面情绪有关，但也可能伴随着很多负面情绪。体验爱情的一些潜在陷阱包括:

焦虑沮丧压力增加妒忌强迫症占有欲悲伤

虽然人们肯定会经历一些与爱情有关的负面情绪，但如果这些负面情绪超过了正面情绪，或者它们开始干扰任何人正常运作的能力，就会出现问题。

这时候你需要找到问题的原因，主动解决矛盾，或者咨询专家的意见。如果还是解决不了，很难相处，那么离开就是最好的决定。

况且，刚开始的时候，很多人会陷入“迷恋”的状态。比如为了某个人，对方的一个微笑就能引起自己的想法，或者对方一旦忽略了自己，就会生气，自卑或者焦虑。

但这不是健康的爱情。

暗恋一个人，喜欢上他。它们涉及一种叫做苯乙胺的爱情药物。

简单来说，苯乙胺是我们的身体产生的。会产生让女生看到帅哥走进咖啡馆心跳加速的情绪反应。

当他靠近你的桌子时，这就是让你紧张和出汗的原因。当他“不小心”撞到你开始说话的时候，那才是让你心里有意思的地方。

但根据科学家的说法，这种爱情药物不会持续太久。这就是为什么一个普通人不喜欢只盯着一个人，可以同时暗恋很多人。

但是，如果你能以健康的方式和你喜欢的人建立良好的关系模式，那么总有一天你和对方会安定下来，成家立业，成为亲密的伴侣。

相反，你可能会因为爱成恨而做出一些有害的事情。

最终只会弊大于利！