现在很多老年人都患有高血压，家里有血压计自测血压越来越普遍。但是，哪种血压计更准确呢？自测血压需要注意什么？

1.手动比自动更准确。

市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计。水银血压计在医院应用广泛，电子血压计在家庭中也经常使用。

据医生介绍，虽然电子血压计因其方便易操作已经越来越普及，但医院仍然使用水银血压计，因为水银血压计可以提供更准确的测量结果。

水银血压计一般需要用听诊器测量，由他人判断，才能得出收缩压和舒张压值。所以很多患者和家属认为水银血压计操作太复杂。医生说，水银血压计看似操作复杂，其实上手很简单。如果家里有高血压患者需要长期检查血压，家人不妨尝试学习一下如何使用水银血压计。

2.臂型比腕型更准确。

与水银血压计相比，电子血压计操作简单，患者可以自己测量血压。因此，电子血压计成为家庭监测血压的最佳选择。电子血压计可分为臂式和腕式。一般来说，臂型的测量结果比腕型更准确。

3.电子血压计:随机误差减少数倍。

衡量一个电子血压计的好坏，要看测量结果是否存在较大的随机误差。

在相邻的时间内，同一仪器测得的血压可能高也可能低，这叫随机误差。如果一台仪器重复测量后结果相差太大，说明这台仪器随机误差大，质量不是很好。所以医生建议，为了减少随机误差，患者可以在家自测几次血压，记录数值，取平均值，会更接近真实的血压值。

4、血压波动不要紧张，调整药物找医生。

医生说现在很多高血压患者血压测量都有误差。比如进行血压自测，发现血压值升高，他们就很紧张。有的人会马上加大降压药的剂量，有的甚至来医院治疗。

其实人的血压每天都有波动是很正常的。如果有一次血压高，应该先测几次，排除仪器可能的随机误差。如果多次测量后血压偏高，也不用太担心。可能是休息不好，情绪不稳定等因素造成的。只要不是太高(180mmHg以上)，或者伴有头晕、头痛等症状，都要观察一周左右。如果情况仍然没有改善，请医生帮助。

当血压不稳定时，患者最好不要擅自调整药物，药物调整一定要听从医生的指示，因为患者往往不知道降压药的起效时间，单纯依靠自己的经验是不可靠的。

自测血压的小贴士

小九在此提醒广大高血压患者，在家测完血压后要养成记录血压的习惯，同时记录自己的用药情况，不仅有利于长期的血压检测，也能为医生的治疗提供更多的参考。