柠檬的好处(柠檬的功效和作用)

柠檬是我们日常生活中最常见的水果之一，功效和作用都很高。今天我们就来盘点一下柠檬在治病养生方面的好处。让我们看一看。

柠檬治病养生有五大好处。柠檬不仅芳香宜人，还能预防和治疗多种疾病。英国《每日邮报》近日刊登了英国医学专家彭尼博士总结的柠檬的保健功效。

1.有助于减肥。

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。

2.移除胆结石。

每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助于消除胆结石。

3.治疗咳嗽。

将半个柠檬切片，放入500毫升水中，煮沸20分钟，放凉，然后加入蜂蜜饮用。

4.降低血压。

柠檬中所含的维生素C能提高人体内一氧化氮的水平，从而放松身体，扩张血管，降低血压。

5.帮助消化。

油炸食品让你感到心碎。喝之前不妨在温水中加一勺鲜榨柠檬汁，可以帮助消化。