如何醒酒(如何缓解酒后不适？)

眼看快年底了，聚会越来越多。聚一聚固然好，但是很容易带来一个问题，就是醉酒。当你高兴的时候，很容易喝多。如果你喝多了，你会呕吐，你的胃会不舒服。那么如何能缓解酒后不适呢？宿醉吃什么？

如何缓解酒后不适？

1.喝点温水。

如果你喝完酒后感到胃部不适，试着喝些温水来暖胃，尤其是你已经吐了一地。此外，喝水可以帮助我们代谢体内的酒精，从而缓解一些不适。

2.侧躺着。

既然喝了酒不舒服，就不要到处走。赶紧躺下，最好是侧卧，床边放个垃圾桶，想吐就方便了。此外，侧卧会比平躺更舒服。

3.洗个热水澡。

如果没有喝很多酒，意识还清醒的话，可以洗个热水澡，洗掉酒精，清醒一下。这样会让你的身体感觉更舒服，但是要注意，如果你血压高，就不适合。

什么宿醉疗法？

1.红糖水

不管喝完吐不吐，都可以喝点红糖水，这样胃就不会那么难受了。另外，这种红糖水可能会让你想吐却吐不出来的情况下立刻呕吐。至于红糖的选择，选择红糖就可以了，甜就好。当然，如果你血糖高，就要少喝。

2.豆芽汤

喝汤可以解酒。相信很多人还不知道。比如大家喝多了就吐。第二天早上起来，还是会头疼，还有点头晕。如果他们饿了，他们可以煮一些豆芽汤醒过来，填饱肚子。豆芽和绿豆芽哪个好？肯定更好。豆芽更适合煮汤，所以大家都会有干净的黄豆芽。

如何缓解酒后不适？什么宿醉疗法？相信你现在应该清楚了吧！酒后难受真的是一件很痛苦的事情。不仅这个头疼得厉害，这个胃还不舒服。不过不用担心，现在已经有办法缓解了。下次你酒后不舒服的时候，试试这些方法来解酒吧！