鹿茸怎么吃？(鹿茸怎么吃？鹿茸怎么吃)

鹿茸的食用方法

最常见的吃法是煲汤。取鹿茸片5-10g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等混合。随意，并放入电饭锅或砂锅炖3-5小时后食用。

如果想简单方便，吸收快，可以选择用药茶泡鹿茸片。最后嚼碎服用，每次0.5 ~ 1g。可以隔天喝，坚持几个月会有帮助。这种药茶具有温补肾阳的作用。对于治疗疾病，可适当增加茶叶和鹿茸的治疗剂量或遵医嘱。

另外，鹿茸片(粉)、粳米(或小米)可煮成粥食用，每次0.5 ~ 1g为宜，每日一次。或者早上或者晚上吃粥的时候，加一点鹿茸粉，搅拌均匀再吃。

专家表示，鹿茸虽然有很多功能和作用，但并不适合所有人食用，因为它是一种热性的滋补食品。如果已经热了，就不适合吃了，否则可能会导致一些副作用。