莲子心的作用(莲子心的作用有哪些？)

莲子心是指睡莲科植物莲的种子长出的芽。莲子心是秋天莲子收获时顺便采摘的，从莲子上剥下来，晒干后可以用来泡水。那么莲子心泡水有什么作用呢？人们之所以喜欢喝莲子心的水，是因为莲子心是一种良药。

莲子心性寒，味苦，无毒。因富含莲心碱、异莲心碱等生物碱，味苦，有清热、固精、安神、强心、降血压之功效。无论是作为一种保健茶，还是治疗相应的疾病，相信莲子心泡水的效果不会让你失望。

莲子泡水可以减肥。

莲子心含有丰富的营养、矿物质和维生素C，纤维素和铁含量较高，且含有单一信息资源净宁酸，多种与止血有关，适合贫血患者泡水饮用。莲子中的纤维素可以明显减少人体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身的作用，非常适合减肥美容。肿瘤患者因放疗、尿血、便血等。热毒伤阴所致，也提倡多次饮用莲子心水。

莲子心茶

配料:莲子，开水。

做法:1。用小刀或剪刀在莲子中间横画一圈，这样莲子壳上就能出现清晰的刀痕。

2.按开外壳，露出莲子。

3.用牙签穿过莲子，取出莲子芯。

4.用凉开水洗净莲子心上的粘液，阴干。

5.一次喝2克茶。