如何让痘痘消失(如何快速消除痘痘？)

青春多美好，但是痘痘是青春的烦恼之一。如何保持青春不长痘痘？我们邀请中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛月萍副教授为您解读祛痘力榜。

毛跃平副教授说，痤疮又称粉刺，医学上称为寻常痤疮。它是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，主要发生在面部、胸部和背部等脂肪区域。具有自限性，皮损可表现为痤疮、丘疹、脓疱、结节等多种形式，常伴有皮脂溢。所以有“不出油不长痘”的说法。痤疮的病程是慢性的，有时轻有时重，女性往往在月经前周期性加重。这种疾病是自限性的。多数患者青春期后逐渐减少，以至于消失。

痤疮不是“螨虫”

痘痘一开始就是痘痘，有白头痘痘和黑头痘痘两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，是一种皮肤颜色、针头大小、毛囊开口不明显、难以挤出脂肪栓的丘疹。黑头又称开放性痤疮。痘痘的中心是一个扩大的毛孔，脂肪塞堵住了毛囊口。用手挤压，可以看到有一个半透明的脂塞，顶黑身黄。所以很多人把这种皮肤挤压脂肪塞，认为是“螨虫”。痘痘加重网络信息资源变成炎性丘疹。若炎症加剧，丘疹顶端可出现米粒至豌豆大小的小脓疱，被打破或吸收后会留下暂时性色素沉着或小坑状疤痕。如果炎症继续扩大加深，皮下会形成大小不一的淡红色或暗红色结节。这种损伤可能会长期存在，或逐渐吸收，或化脓溃烂后形成疤痕。部分病变为卵圆形囊肿，大小从黄豆大到指尖，暗红色或正常肤色。挤压时有波动感，炎症反应往往不重，久不愈合，可溃烂成脓肿。曾经有过脓疱、结节、脓肿、囊肿的人，愈合后可能会留下凹陷或增生的疤痕，严重影响年轻人的容貌。

斗“痘”力火中涅槃

一个接一个，痘痘好烦。网上有很多对付痘痘的利器，但是哪一个最快最有效呢？毛跃平副教授说，火中涅槃谁打“痘痘”，要根据痘痘的严重程度来治疗。

大火中的涅槃1:建立良好的饮食习惯。

因为痘痘的病程波动大，治疗变化大。首先要注意饮食习惯，少吃辛辣、油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，调整消化道功能。用温水和肥皂清洗患处，避免用手挤压。

火中涅槃第二名:果酸和外用药。

如果只有肤色的丘疹(粉刺)，红色的丘疹很少。这种情况下，建议首先调整饮食，注意日常生活规律，护肤时注意清洁，使用水包油保湿剂，注意防晒，不要使用卸妆油。如果日常护理已经做了，还是有很多痘痘，建议用果酸或者外用药物治疗。

《火中涅槃》第三名:强脉冲和红蓝光。

如果你的面部痘痘以红色为主，甚至有几个脓包，那么属于中度痘痘。除以上护理建议外，可能还需要配合口服药物治疗，可选择果酸治疗和强脉冲光、红蓝光治疗。

火中涅槃第四名:光动力疗法

如果你脸上的红色丘疹和囊肿、结节比较多，这就是重度痤疮。它需要内服药物和外用药物相结合的治疗方法。如果不耐受药物治疗或不想接受药物治疗，可以选择效果明显、复发率低的光动力疗法。

《烈火涅槃》第五名:激光疗法

其实最影响容貌的不是痘痘，而是痘印和疤痕。所以“战痘”不能忽视痘印和疤痕。大部分痘印会逐渐淡化。如果2-3个月后痘痘依然存在，就需要引起重视了。单纯痘印(无小坑)建议用激光、果酸、微针等治疗。如果已经形成小坑(麻子)或丘疹(增生性疤痕)，则首选激光治疗，尤其是剥脱性激光。如果没有条件，也可以考虑非剥脱性激光和微针治疗。

所有痘印和痘痘留下的疤痕都需要多次治疗。坚持和全疗程可以达到很好的淡化和修复效果。但是及时治疗痘痘，减少复发，从而减少痘印在的遗留，才是正道！