保健器械有哪些？(6种便携式卫生设备)

这个时代物质丰富，人们讲究打扮。如果边肖告诉你，有些时尚单品，如果使用得当，除了能让你变成潮人，甚至还会有很好的保健效果。往下看，你肯定没想到这些东西是健康的——

1.人字拖——维护肝经

论身体各器官的负担，应该认为主情志的肝负担最重。压力、疲劳、失眠、烦躁……一切都影响情绪。比起吃药、针灸、拔罐、按摩，穿人字拖是最简单的养肝方式。人字拖的夹脚位置恰好是肝经上一个非常重要的穴位——行健穴。当我们穿着人字拖走路时，每走一步都会刺激这个穴位，可以起到自然按摩的作用，帮助肝脏化解不良情绪。你觉得长时间穿人字拖会不会有些惬意？

第二，调理脏腑之环。

我们的五指，分别穿过全身十二经脉中的六条，重重地集中在一个极小的地方。戒指紧紧套在手指上，可以反复刺激经络，从而起到调节经络的作用。根据经络佩戴戒指。时间长了，养生效果就会体现出来。

1.拇指(手太阴肺经):增强肺部和呼吸道的免疫力，让我们不容易感冒咳嗽。

2.食指(食指)(手阳明大肠经):增加胃肠蠕动，改善便秘，促进排便。

3.中指(手厥阴心包经):调节情绪，使我们总能以愉快的心态做事。

4.(无名指)无名指(手少阳三焦经):改善体内能量传递和水液代谢，可以更好地改善疲劳，适度减少肥胖。

5.小指(手太阳膀胱经、手少阴心经):改善体内水液分布和心脏功能，可增强心脏功能。

三、紫禁之巅——扶正祛邪

头部一直被中医视为人体的圣地，和禁峰一样神圣。它是人体的最高点，也是许多经络的发源地。特别是长经络，如足太阳膀胱经和被称为阳经之海的督脉等。，处于高位，故更易受风邪侵袭而引起不适；而头顶之上，五官七窍，喜欢通畅，最怕充血。

美发(发饰)会给女性增色。与其只是好看，不如在添花，增加其保健效果。我们两耳，上耳尖向上，互连中点为百会穴。沿着百会穴的前后中线是督脉的路线。我们可以在督脉的路线上尽量放一个稍重的发簪，让发簪在行走的时候靠重力不断地接触督脉的经络。如果可能的话，尽量把发簪的位置固定在百会穴上，效果会更明显。就像按摩师不停地用手指点我们头顶的督脉和足太阳的膀胱经一样。轻点督脉后，会明显促进其内部血液的充盈和流动，导致经络之气的防御能力增强，从而减少我们头部受风的可能性，有利于预防头痛、头晕、鼻炎(鼻塞)、干眼症。

第四，宽腰带——协调纵向经络

每个人都有宽腰带吗？如果天冷了，还想穿裙子，一定要系宽腰带。腰带是人体的腰带，是唯一横向环绕的经络。就像腰带一样，有约束和协调纵向经络的作用。如果任何一条经络在腰腹部有问题，都可以通过经络针灸来调整疏通。此外，负责调节月经的经络和妇科器官的功能也由静脉管理。佩戴宽腰带不仅可以协调体内各经络的平衡，还可以保养妇科器官。

动词 （verb的缩写）手表和手镯——内外兼修

我们的身体有内外两个重要的穴位，都在手腕上——手腕上方2寸的内点是内点，对应的外点是外点。内关穴是手厥阴心包经的关键穴位，负责协调身体内部器官之间的关系，是通往体内的门户。外关穴是少阳三焦经络的关键点，负责联系体表经络，是通往身体外貌的门户。它们是我们常说的“一人之力，万人之上”的“关”位。它们位于手腕的相对两侧，一个是通往身体内部的门户(内门户)，另一个是通往身体外部的门户(外门户)。碰巧的是，它们也恰好是我们佩戴手部信息资源列表，或者手环、手镯等时经常接触到的部位。轻微的碰撞虽然没有用力按揉的感觉强烈，但是一天之内无数次轻微碰撞的累积刺激是不可小觑的。经常刺激这两个穴位，会使经络充满正气，从而更好地为我们的身体守住内外屏障。如果内外和谐，就很少感冒，皮肤疲劳。

六、围巾——预防感冒

中医认为，阴邪之风来自背后，只有从背后吹来的风才是能使我们生病的“风邪”。为什么这么说？因为脖子后面有两个非常怕风的穴位——风池穴和风府穴，一股冷风吹进来就能让人微微生病。有围巾就不怕了。围巾上的经纬线正好可以快速将风力降低到“无害水平”，并不影响通风。一条围巾可以轻松帮我们解决感冒的危机，以及风带来的颈肩疼痛。

边肖温馨提示

小型保健设备虽然有功能，但不能代替治疗！而且使用和佩戴要适量，注意不要太过分~