全身美白的方法(学习全身美白妙招)

图片来自奥普拉·温弗瑞

女生都希望自己白，美，丑！但是，美白功课不能只做在脸上。这将是露肩、露背和露腿的季节。白度才是王道！

首先，多喝水

其实最简单方便的美白方法就是多喝水。想要皮肤变白，就要注意水分的补充。给细胞适度补充水分，可以带走体内老旧的废物。通常紫外线照射会使皮肤底层的黑色素黑色素增生，通过补充水分促进新陈代谢可以快速去除。

第二，适当补充维生素C

维生素C是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化和自由基作用，并能抑制酪氨酸酶的形成。酪氨酸酶是促进黑色素代谢的关键酶。简单来说就是酪氨酸酶多了，黑色素的活性高了，数量就会增加，导致皮肤变黑。用VC抑制酪氨酸酶后，黑色素的代谢变慢，从而使皮肤变白。

第三，洗澡

洗澡可以加快血液流动，提亮肤色，消除疲劳。浸在浴缸里，全身毛孔张开，表面污垢被冲走。而且，洗澡可以放松神经，因为当你在温暖的浴缸里时，放松身体的激素会不断分泌，消除一天的压力。

第四，皮肤去角质

老角质堆积会导致我们的皮肤粗糙暗沉，不仅面部皮肤会有角质堆积，身体也会有角质堆积。所以一定要定期去角质，每周至少去角质一次。可以选择沐浴露或者有去角质效果的去角质产品，全身使用。洗完就有了畅通的。然后，可以用浴室蒸汽打开毛孔，让污垢和身体废物轻松排出。

五、全身美白乳液

单纯的身体乳只能保湿。要达到美白效果，你得选择美白乳液，这也是全身美白法的第一步，也是最关键的一步。尤其是夜间护理阶段，更要加强美白乳液的使用。晚上的细胞再生速度是白天的两倍，是美白修复皮肤，提高美白效果的最佳时间。

欧珀莱欧珀莱玫瑰润肤霜150元/200克

推荐理由:蕴含保加利亚玫瑰水和野玫瑰萃取精华浓缩而成的双玫瑰保湿精华，能够滋润肌肤，改善皮肤粗糙，美白、紧致、滋养肌肤。

希思黎法国希思黎纤体均匀精华乳1650元/200ml

推荐理由:从最新科学研究中汲取灵感，融合法国希思黎瘦身配方精华，全面出击橘皮组织。经典配方中的红藻精华等精华成分，通过黎齐抑制脂肪堆积，调节脂肪细胞流动性。富含海洋低聚糖、咖啡因和柏木醇的红藻和荷叶提取物，能减缓脂肪堆积，加速脂肪分解。此外，银杏叶的精华可以紧致肌肤，帮助缓解脂肪团造成的组织充血。双效抗橘皮配方，显著淡化橘皮纹，日复一日，肌肤重获丝滑质感，重现细腻轮廓。

金合欢蜜水润柔身体乳面霜175元/200ML。

推荐理由:蕴含洋槐蜜精华，给予身体温和持久的滋养呵护。精选多种植物精华和维生素E，让身体恢复嫩白；而身体沉浸在舒缓的香味中。

贝德玛法国贝德玛严复烟酰胺保湿修护霜(PP霜)248元/200ml

推荐理由:针对各种皮肤干燥问题的PP霜，可以全身使用。科技成分:ECODEFENSINE法国强化肌肤专利，可抵御有害物质入侵，提高肌肤抵抗力；长时间保湿，抵御敏感源，避免因干燥引起的皮肤不适；维生素PP能有效促进细胞间自我修复，增强皮肤自我保湿。

ORIGINS悦目之源魏灵芝华能粉底液￥680/50m l￥480/30ml

推荐理由:第三代灵芝精华液全新升级，珍贵的发酵茶果和灵芝成分，珍贵的蘑菇和沙棘，高倍浓缩，保持肌肤稳定。帮助肌肤快速吸收，抗氧化，更有效修复内伤，强化肌底，阻断炎症触发。质地更加细腻，让肌肤快速吸收有效成分。添加新的发酵茶，在发酵过程中有效分子分解成小分子，使产品具有更好的渗透性。同时采用11种植物精油同时打开吸收通道，快速到达肌底，快速渗透。抗氧化能力强，能对抗体内自由基，令肌肤水嫩。

薛秀妍亮泽美体润肤霜500元/200ml

推荐理由:创新独家使用纯草本身体霜，有效将有效成分传递至肌肤深层，在保湿的同时有效滋养每一寸肌肤，保持肌肤水润有光泽。

水之秘海盐弹性紧致身体乳58元/200mL

推荐理由:添加法国海盐强化角质层，尤其是增强紧致精华，能有效增加皮肤弹性。配合独家按摩手法，改善循环，令肌肤紧致光滑有弹性。

BABOR那个傻瓜植物精华瘦身紧致身体乳253元/200ml

推荐理由:瘦身塑形S曲线；改善身材曲线，针对腰腹部等脂肪容易堆积的部位。帮助减少脂肪堆积；紧致肌肤，强化皮肤组织，使皮肤紧致有弹性；光滑肌肤，添加甜杏仁精华，帮助光滑肌肤，塑造和塑造丝滑肌肤。