胃不好吃。什么？(胃肠不好怎么办？)

胃肠道功能不好的时候，会影响身体对营养物质的吸收。长此以往，就会导致营养不良。生活中的一些小偏方可以调理胃肠道。

肠胃调节不好有什么偏方？

用适量白萝卜炖汤，可以治疗积食引起的消化不良。山楂五克，陈皮十克，也可泡水消食。脾胃受伤的时候可以选择生姜红糖水，可以驱散体内的寒气，让血液流动更加顺畅。恶心呕吐时，可以选择山药生姜炖五花肉。只要方法是你需要100克山药，10克生姜和一个五花肉一起炖汤，服用三天就能暖胃健脾，增进食欲。体质腹泻可以选择山药、莲子、大枣、小米粥。将100g山药和10g莲子、大枣、小米煮成粥，可以改善脾虚引起的腹泻。

什么东西在胃里不好吃？

1.生姜可以暖胃。

秋天，天气越来越冷。可以选择生姜暖胃，生姜洗净，切片，煮成汤。也可以用姜水泡脚。效果非常显著。

2.这肉汤容易消化。

肠道不适会伴有消化不良。这时候可以多吃一些容易消化吸收的食物。肉汤是个不错的选择。肉汤脂肪含量很低，也适合肥胖患者，但高血压患者喝肉汤一定要控制盐的摄入量。

3.香蕉可以减轻恶心

肠胃有不良反应时，就会有恶心呕吐。这时可以吃一根香蕉，缓解肠胃炎引起的恶心、呕吐、腹泻、脱水等症状。香蕉不仅能改善病情，还能为身体提供体力和能量。

4.饼干吸收胃酸

当体内胃酸过多时，就会引起胃痛。这个时候，你可以选择饼干。尽量选择较薄的，容易被人体消化。饼干可以吸收体内多余的胃酸，从而缓解胃酸带来的不适。

技巧

胃肠道不好的患者不能吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激食道内壁，增加胃的负担。不能吃油炸食品，因为里面含有的脂肪过高，容易增加泛酸。高脂肪食物不易消化，会使身体分泌过多胃酸。你也不能吃巧克力。巧克力中含有大量的可可碱，会使食道括约肌松弛，导致胃酸反流。另外，胃肠道不好的人不能吃西兰花，因为西兰花中含有大量可溶性膳食纤维，在体内容易产气。