学前冬季育儿知识(冬季育儿小知识)

冬季昼夜温差大，气候比较干燥，呼吸道疾病多发。尤其是宝宝，抵抗力差，更要注意加强保护措施。

让我们在边肖谈论它。

冬季育儿小贴士

一个

合理着装，及时增减衣服。

孩子的衣服要随着气候的变化而增减。如果出门要做剧烈的户外活动，不要给孩子穿得太多，因为剧烈运动的信息资源肯定会让内裤出汗，容易感冒，对身体不好。

睡觉时，脱掉外套，盖一床轻薄保暖透气的被子。晚上最好用背心式睡袋，踢掉被子防止感冒。穿衣时，经常摸摸孩子的手，如果手冷，给她加件衣服。

孩子出门要戴口罩，尤其是室内外温差大的时候。

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2

合理安排膳食，注意营养保健。

冬天，孩子容易维生素D缺乏、感冒、上火。孩子可以多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物，以提高抵抗力。还应添加高能量的热食物。

另外，一定要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢重要组成部分。儿童新陈代谢旺盛，需水量大，个别特定体质的儿童需要根据情况增加饮水次数。

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三

保持空儿童宿舍活动场所空气流通。

虽然天气会逐渐变冷，但还是要保证家里室内空空气的流通。经常开窗换气，保持室内空空气清新，然后每天早上用冷水洗脸，对孩子的健康有好处。

此外，使用空或加热器会使空气体干燥。最好在旁边放一杯水，或者用加湿器来保持湿度。

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四

适度运动和锻炼

冬天最适合户外运动。运动可以增强孩子体质，增强自身免疫力。日光浴能促进体内钙的吸收。

此外，阳光还能增加红细胞的含氧量，增强皮肤的温度调节，增强神经系统的活动功能和儿童体质。

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五

保护皮肤免受干燥和皲裂。

在寒冷干燥的冬季，儿童皮肤失水较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易皲裂发痒。让孩子多吃蔬菜水果，多喝白开水，用热水洗手洗脚洗脸，然后适当涂一些护肤霜。

冬季气候特点是气温低，空气湿度低，偏北风，冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口接触空气的机会很多，如果不注意防护很容易引发一些疾病。

六

做好儿童计划免疫，定期体检。

冬季是呼吸道疾病多发的季节，要防范冬季容易流行的呼吸道传染病，如水痘、流行性腮腺炎、流脑等。

定期做好幼儿预防接种工作。