脸上长痘痘是什么原因(脸上长痘痘的原因)

我相信每个女人都希望拥有无瑕的肌肤，因为爱美之心人皆有之，但是当一切都不尽如人意的时候，并不是每个女人的皮肤都很好，因为如果女性的皮肤保养不好，很容易长痘痘，这让很多女性很苦恼。那么他们脸上长痘痘的原因是什么呢？这是怎么回事？我要告诉你的是:

(1)不要经常清洗枕套:枕头是细菌容易滋生的地方。翻身的时候皮肤会和枕头接触很久。所以，最好每周拿枕头晒一次太阳，勤洗枕套。

(2)维生素C不足:由于维生素C具有抑制皮脂过度分泌和消炎的作用，因此具有解决痤疮恶化的和炎症的作用。推荐的水果是柿子，吃一个就能获得一天足够的维生素C。

(3)面部护理很随意:如上所述，干燥是成人痘痘的大敌。保持水分，避免多余皮脂分泌和角质增厚是非常重要的。

(4)饮酒过量:血液循环太好会导致炎症恶化。另外，酒精中含有会使皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂分泌。如果想尽快恢复，建议控制饮酒量。

(5)一天多次洗脸:一天多次洗脸为了洗掉脸上的油脂，会起到相反的效果，因为这样反而会使皮肤干燥，促进皮脂分泌。每天早晚两次就够了，洗脸时注意，不要洗太久也是重点。

(6)喝水少:很多人不爱喝水，渴了才想到喝点水。这其实是一个坏习惯。喝水太少容易出现干性便秘，使毒素堆积在体内，难以排出。皮肤更容易长痘痘。

(7)偏爱辛辣食物:辛辣食物是指辛辣、烧烤、油炸等食物。经常吃这类食物会增加心脏的负担，降低血液中维生素K的质量，从而恶化面部痤疮的病情。