奥林匹克游泳比赛(游泳比赛规则)

发送

1.自由泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳的所有比赛都必须从出发台起跳。当裁判发出长哨信号时，运动员应站在起跑台上。当发令员发出“各就各位”的命令时，运动员至少要有一只脚站在起跑台的前沿准备起跑，手臂位置不限。当所有运动员处于静止状态时，发令员发出“出发信号”。

2.仰泳和混合泳接力项目应该从水中开始。当裁判发出第一声长哨时，运动员应立即入水。当他们听到第二声长啸时，他们应该立即回到泳池边的出发位置。所有运动员准备出发时，发令员发出“各就各位”的口令，所有运动员休息时，发令员发出“出发信号”。

3.在奥运会、世锦赛和其他FINA比赛中，“各就各位”的口令必须是英文，发车信号必须使用多个喇叭，每个发车站一个。

4.任何运动员在“出发信号”发出前出发，将被取消比赛或入场资格。如果在“起跑信号”发出后，发现运动员有抢码犯规行为，比赛应继续进行，违规运动员的入场资格将在本次小组赛结束后取消。如果在“出发信号”发出前发现有运动员违规，则不会再次发出“出发信号”，但要召回其他运动员重新组织出发。

尤勇

1.自由泳意味着任何游泳方式都可以在比赛中使用。但在个人混合泳和混合泳接力赛中，自由泳指的是蝶泳、仰泳和蛙泳以外的泳姿。

2.转身到达终点时，必须用身体的某个部位接触池壁。

3.在整个游览过程中，运动员身体的一部分必须暴露在水中。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中，但在出发时和每次转身后浮潜距离不得超过15米。在15米处，运动员的头部一定已经露出水面。

杨永

1.出发信号发出前，运动员在水中，面向出发端，双手握握手。(双脚(包括脚趾)都要在水下。)不要站在水槽内或水槽上，也不要把脚趾钩在水槽边缘。

2.出发和转身后，运动员要推离池壁。除转身外，运动员在整个游泳过程中应始终仰卧。仰卧姿势允许身体身体旋转，但必须保持仰卧姿势与水平面的夹角小于90度。头部位置不限。

3.在整个游泳过程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在转身过程中，运动员被允许完全潜入水中。但是，在出发和每一个转身之后，运动员的浮潜距离不得超过15米，并且运动员的头部必须在15米处已经露出水面。

4.在转身的过程中，运动员身体的某个部位必须接触墙壁。转身时允许肩部旋转超过垂直面，然后可以进行单臂划水或双臂同时划水，这个划水可以作为转身的开始。运动员必须以仰卧姿势蹬离池壁。

5.运动员到达终点时，必须以仰卧位触壁。触壁时允许身体潜入水中。

青蛙游泳

1.出发后和每次转身，从第一个手臂动作开始，身体要保持俯卧位，任何时候都不允许取仰卧位。全程比赛中，每个动作循环都要按照一划一踢的顺序进行。

2.两臂的所有动作都要在同一水平面上同时进行，不能有交替动作。

3.双手应在水面上、水下或水中同时从胸前伸出。除了转身前的最后一个动作、转身过程中的最后一个动作和最后一次撞墙前的最后一个动作，肘部不得接触水面。(双手在水面或水下都要向后划水)除了每次出发和转身后的第一次划水外，双手向后划水不能超过臀线。

4.在每一个完整的运动周期中，运动员头部的某一部分应该露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员才能做一次划水，手臂完全向后伸向双腿，但在第二次划水前，手臂达到最宽点，手向内划水前，他的头必须露出水面。当身体完全浸没时，允许做海豚式踢腿，然后是蛙式踢腿。之后，双腿的所有动作都要同时进行，并在同一水平面内，不能交替动作。

5.在踢腿产生推进力的过程中，双脚必须做外翻，不允许做剪刀差、上下交替踢水或向下海豚式踢水。只要你不做向下的海豚式踢腿，允许你的脚露出水面。

6.转身到达终点时，双手要同时在水面、水上或水下触壁。在触壁前最后一次划水后，头部可以潜入水中，但在触壁前的一个完全或不完全的协同动作中，头部的某一部分要露出水面。

蝴蝶

1.从开始和每次转身后的第一个手臂动作开始，身体要保持俯卧位，水下踢腿是允许的，但任何时候都不允许转为仰卧位。

2.双臂必须同时在水面上向前摆动，同时在水下向后划水。

3.腿的中所有的上下抽水动作都必须同时进行。两条腿和两只脚可以不在同一水平面上，但不允许交替运动。踢蛙泳腿是不允许的。

4.转身到达终点时，在水面、水面或水下，双手应同时触壁。

5.在出发和每次转身后，运动员可以做一次或多次划水和一次水下划水。这种划水必须让它们的身体浮出水面。允许在出发时和每次转身后浮潜，距离不得超过15m。在到达15米之前，运动员的头部必须露出水面。运动员必须保持身体在水面上，直到他们下次转身或到达终点。

混合游泳

1.个人混合泳应按以下顺序进行:蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。

2.混合泳接力赛按以下顺序进行:仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。

3.每种泳姿都必须按照比赛规则的有关规定完成。

错误的判断

■运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则将被视为犯规。

■游出本泳道或以其他方式干扰或妨碍其他运动员者，取消入场资格。

■比赛期间，运动员转身时必须使身体的一部分接触池壁。转身从池壁完成，否则就是犯规。在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度和浮力的装备(如脚蹼、脚蹼等。，但允许戴护目镜)，否则视为犯规。

■比赛中不允许陪同或游览，不允许诱导速度采取任何可以诱导速度的措施，否则视为犯规。

竞争是证明自己的地方。只有了解比赛的规则和要求，才能在比赛中避免犯规，做出自己真正的成绩！

当然，在日常训练中，一定要严格要求自己按照比赛规则完成训练内容，日积月累养成良好习惯，远离犯规！