汽水减肥(喝汽水对减肥有好处)

我个人不建议减肥的人把汽水作为长期饮料，因为首先我可以告诉你，每天喝汽水就是靠喝汽水，让体液变成碱性不是酸性。这个愿望是好的，但永远无法实现。

因为我们平时强制碱化体液，有一些肾脏疾病，所以强制在固定时间服用足够的小苏打片，让它在血液中释放出来，才能达到这样的特性。但是，一天只喝一两杯苏打水并不能解决碱化尿液或血液的效果，所以苏打水并不能改善健康。

第二种汽水是小苏打。小苏打是谁做的？它是由钠构成的。所以当我们长期大量饮用苏达的时候，会给你带来大量的这种钠的摄入量。

时间长了对身体非常不好，尤其是血压。我每天只让你吃5克盐。喝了5瓶汽水，基本上就获得了6到8克的盐分，得不偿失。所以，我不建议减肥期间喝汽水。