经期可以洗头吗(经期可以洗头吗？)

对于女生来说，青春期过后，长辈可能会警告她们经期不要洗头。甚至有人说这样会致癌，但是真的会致癌吗？让我们来看看吧。

经期洗头和癌症没有直接关系。

坊间传闻:

“月经来潮的时候，不能洗信息资源，不能吃生冷的食物，以免排出的脏血不外流，留在子宫里。久而久之，激素分泌失衡，出现乳腺癌和子宫癌。”

医生的回答:

这是不对的。激素(内分泌)紊乱不是由月经状况引起的，而是与生理、心理、环境和遗传因素有关。癌症与人的生活环境和生活习惯有关。经期如果不注意生活习惯，会导致瘀血停滞，久而久之可能会引起病变，但不一定会癌变。

优点:拒绝经期受凉。

医生指出，女性在月经期间，抵抗力下降，如果体寒，气血凝滞，就可能导致月经失调或痛经。所以合理的是，她不应该受凉，不应该冒雨涉水，不应该用冷水洗脚或者用冷水洗澡，不应该在经期吃生冷的食物。但是用温水洗澡洗头对身体没有影响。

头晕是经前综合症。

坊间传闻:

“如果月经前出现头晕、腹胀、便秘的症状，这就是癌症的前兆。根据个人体质，喝黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏米的汤，可以防止癌细胞的发展。”

医生的回答:

这是不对的。医生说，排除相关内科疾病，头晕、腹胀、便秘都是“经前紧张综合征”。很多女性都有这样的症状，这是因为月经前人体内的激素发生了变化。病因很复杂，但与癌症无关。而如果有癌症，单靠食物是无法阻止癌细胞发展的。

优点:经期吃一些补血的食物。

中医认为，红糖具有补气养血、祛风散寒、活血化瘀的功效。经期喝点红糖水，可以温暖身体，激活气血，加快血液循环，月经通畅。

莲藕富含铁、钙、蛋白质、维生素、淀粉等微量元素。具有补益气血功能，还能凉血散血。但莲藕寒凉、手脚冰凉、面色不好的人，经期不宜多吃。

不当的月经行为导致“月经病”

虽然月经和癌症的关系还没有得到临床验证，但是医生说，如果你在月经期间不注意某些禁忌，也会引起某些疾病，而且也有很多麻烦:

经期不注意卫生或性交、洗澡、游泳可导致生殖系统炎症；

经期过度用力会导致月经紊乱，甚至功能性子宫出血；

运动过度会引起痛经；

如果经期嗜食辛辣食物或饮酒过量，会导致月经过多、月经不调；

经期食用过多的寒性食物可能会引起痛经和月经过少；

经期情绪受到伤害，会引起月经过多、痛经，甚至闭经。

通过本文的介绍，我们知道，女生在经期确实有很多需要注意的地方。因为月经对于每个女生来说都是一个非常重要的时期，如果想要身体健康，绝对不能吃凉的东西，但是可以洗头。