如何培养气质(如何培养好的气质？)

什么是气质？我们无法用一个准确的词来形容这个问题。这是一种奇妙的感觉，它是一种无形的、难以捉摸但又有形的存在。正因为如此，我们在穿着和造型的时候才是最难把握的天花板。

而我们经常说气质，看到别人说的好看，就脱口而出“人有气质。”似乎所有穿着得体的女性都与气质息息相关。

有句话是这样说的:长相是父母给的，天生不可改变；但是气质才是你给自己最美的礼物！美丽的肌肤稍纵即逝，但你的气质散发着永恒的光芒，让你在时间的沉浮中始终熠熠生辉。即使脸上布满沟壑，即使青春已逝，依然阻挡不了气质的魅力悄然而至。

在这样一个浮华的世界里，最可贵的是培养自己的个人气质。那么气质从何而来？我们普通人能做什么或者改变什么，才能变得更有尊严？

罗微分享了很多衣服，但她没有分享她的气质。所以这一系列气质养成笔记的分享，将从日常生活、落地等方面，带领大家在日常行为习惯中通过锻炼提升气质。应该坚持这一过程。当你把它变成一种习惯，你会发现你的气质一直伴随着你。

第一:什么是气质？

什么是气质？如何将这个看不见的东西可视化？它有什么特点？普通人能有吗？别急，我们用一个场景来展示一下:

一般气质的女性都有一些共同的特点:有着清纯明朗的外表和风度；他们有端庄得体的谈吐；他们有精致舒适的着装和妆容。不是大牌也没关系，但是处处干净整洁。他们也有一种诗意的氛围和冷静。

在他们身上，你看不到自卑和恐慌，看不到邋遢和粗鲁。无论是在公共场合还是独自一人，他们总是把自己收拾得整整齐齐。他们总是掌控着自己的生活节奏，无论面对什么样的困难，他们总能坦然而快乐。

我们身边也应该有这样的女性:自信、沉稳、谈吐得体、幽默风趣；他们可以把生活给予的一切都当成礼物，哪怕再难，也不会让她沉沦；他们总是热情开朗，总能把日常生活变得诗意优雅。

我们可能会说这样装太累了，但是当优雅气质成为一种习惯，成为我们无法割舍的一部分，成为你的思维模式，这一切都是自然而然，自然而然的。

纵观这些气质特征，找出其基本规律，仍有以下五个特点:

自信:自信真的很重要。是内心自我肯定的表现。一个充满积淀和自信的人，有着非凡的魅力。无论你的长相或身材如何，你都是世界上独一无二的。有了这个，为什么不能自信？

宽容沉着:你是那种等不及的人吗？还是那种非黑即白的人？你对一切都有想法吗？学会包容你的生活。即讲道理，包容，接纳，迁就，大度。

共情:当下流行的一个词是共情，就是在沟通中快速进入他人内心的能力。很多情商低的人往往没有同理心。他们往往陷在自我概念里，无法真正感受他人，自然也无法理解他人。当你遇到问题时，不妨用同理心和同理心去解决。只有这样，一切沟通都不是问题。

外貌:这是怎么打扮的。知道什么场合穿什么，就会用衣服适当的包装自己；一言一行都很到位。

活在当下，把握当下:过去，现在，未来，只有现在才是最真实的，把握当下，享受一切，无论是美好还是痛苦。心造境，境随心转。这就是我们正在谈论的。但是很难，但是如果能探测到就有可能实现不是吗？

对于普通人来说，总是有很多借口:缺钱，家境不好，其中钱这个词是最常见的理由。很多人会说:有钱我就穿！看，总是把原因推在外在的东西上。那你能不能把自己放在另一个位置:我能不能穿衣服发财？因为外貌是吸引贵人的直接方式。

此时，我们需要的是:改变的能力！你想真的改变吗？现在，在这个人人平等，衣食无忧的环境下，没有一个人生来就拥有优雅而充满活力的信息资源。庄重、雍容、格调、优雅、气质是可以学习和改变的。

不管你是谁，地位多差，都可以通过改变来完成“气质”的培养。

第二:如何培养气质？

首先要明白一个问题。我们培养气质不是为了取悦别人，而是为了让自己成为最好的。如果我们想了解这种关系，就很容易做到。

看看下面一组对比:

有了这个对比，你还觉得看不见摸不着自己的气质吗？但它存在于日常行为和现实生活的每一个细节中。这就意味着，想要养成气质，需要从生活习惯、为人处事、思维模式等等方面入手。

例如，当你遇到插队时，你会怎么做？立刻大喊大叫？我们换个角度来看:也许她有急事？她不会花太多时间问的。有时候，你越客气，对方就会越尴尬。

培养气质的过程就是保持理智和控制情绪的过程，一个能控制情绪的人，就会控制自己的人生。从早上起床到晚上睡觉，每天发生的一切都是一个培养气质的过程。在以前，你可能已经置身其中而没有意识到。现在，知道了这些，你就可以让自己以更好的心态去面对这一切。

在培养气质的过程中，我们不妨参考以下方法:

寻找榜样:找到你最想成为的人，或者和你穿衣风格最接近的人，不管是明星还是身边的朋友，找到他们，然后模仿他们。模仿是最快的学习。

把每一天都当成“演戏”:人生如戏，活着就是演戏的过程。你想以什么样的面貌呈现给王先生？我觉得一定很美很诱人。然后想想怎么做才能实现。你想给孩子呈现一个什么样的自己？当面对同事，邻居，父母，以及所有的场合.....如果你每天都能在不同场合得体，那恭喜你。在外人眼里，你优雅，有气质。

一个人的时候:一个人的时候，是背叛自己的最好时机。学会和自己玩，就永远不会孤独，永远有乐趣和魅力。读一本好书，或者画一幅画，甚至是一幅“吃狗”的画，或者找一些自己喜欢做的事，或者在这些小事中寻找乐趣。一个能享受孤独的人，注定是无敌的，自然会有强大的气场。

保持对生活的热情:如今，科技在更新，但我们的大脑却一直没变。太死板的思维会让你失去存在感，自然会越来越老。学会接受新事物是法律信息资源的网络闸门，保持气质流动。

学会学习的能力:学习不重要，重要的是如何学习。学会学习学习的能力。有点拗口。仔细读几遍你就体会到了。只要你有这个能力，你就可以杀死大多数人。

当气质这个词不好的时候，当大家都知道用气质来形容一个女人穿得好不好的时候，没有人能从本质上梳理出来，发现气质背后的规律。

它不仅懂得穿衣打扮，而且从骨子里散发出优雅得体，这是我们平时积累才能形成的。所以不要轻易羡慕别人的气质。他们的气质是长期自律和学习的坚持。你能做到吗？

好了，今天的“气质”分享到这里。能帮到你吗？你怎么看待气质？欢迎留言。