睡姿看性格！(6种睡姿彰显你的性格！)

睡觉最好的姿势是什么？你可能觉得这个问题很可笑。怎么说才舒服。但是，不要小看睡眠，这里面有很多学问。美国男性健康杂志《官网》近日撰文，邀请英国睡眠评估与咨询服务中心主任克里斯·伊兹科夫斯(Chris Idzikows)教授分析了6种常见睡姿的优缺点，发现这些睡姿不仅影响我们的健康，还与我们的性格有关。

1.自由落体式

姿势:俯卧面向床睡觉，双手抱着枕头，头随枕头转向另一侧。

性格:这种睡姿的人通常性格外向，傲慢。我爱面子，不喜欢被批评或者遇到极端情况。

对健康的影响:有利于消化。

2.胎儿型

姿势:蜷缩成胎儿的姿势，就像在母亲的子宫里一样。这是最常见的睡姿。据调查，1000个人中有41%的人这样睡觉。其中，女性是男性的两倍。

性格:内柔外刚，内心害羞敏感。当他们第一次与他人见面时，可能需要一段时间通过相互熟悉，但他们很快就能放松下来。

健康影响:左侧卧可能会造成重力对身体重要器官(肝、胃、肺)的压迫，所以如果选择胎儿睡姿，尽量将身体蜷曲在身体右侧。

3.木材类型

姿势:将你的手臂向两边伸展，平躺在一边。

性格:“木讷”的人性格随和，合群。但是很容易相信别人。在某种程度上，他们可能更容易受骗。

健康影响:这种睡姿可以保持脊柱挺直，推荐腰疼的人选择这种睡姿。

4.欲望类型

姿势:侧卧，双臂从胸前伸出，呈渴望状。

性格:这种睡眠方式的人对新事物更开放，但多疑，愤世嫉俗。他们在决定一件事之前需要反复权衡利弊，但一旦做出选择，就再也无法改变。

对健康的影响:侧卧有助于缓解与胃酸倒流和睡眠呼吸暂停等疾病相关的问题，但如果这些症状很常见，可能需要去医院看看。

5.士兵类型

姿势:仰卧，手臂放在身体两侧。

性格:这样睡觉的人通常比较安静保守。他们不喜欢大惊小怪，对自己和他人都有很高的标准。

对健康的影响:研究表明，仰睡可能会导致打鼾、呼吸困难和一夜难眠。你的家人经常抱怨你的鼾声让他们睡不着觉吗？试着翻身。

7.海星型

姿势:面朝上，双手放在枕头上。

性格:用这个姿势睡觉的人是最好的倾听者，所以他们身边有很多好朋友。他们总是在朋友需要的时候帮助他们。然而，他们不喜欢成为别人关注的焦点。

对健康的影响:和士兵的风格一样，海星睡觉更容易打鼾，睡眠时呼吸困难，所以它们晚上通常都没有好好休息。