止咳化痰食物(有效的止咳化痰食物有哪些？)

咳嗽是很常见的事情，也会引起很多并发症，比如肺炎。但是止咳化痰没有特别好的方法。但是有些中药和民间偏方有非常好的治疗效果。

1.杏仁:杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁含苦杏仁？，即氢氰酸的一种，毒性很小，但具有止咳平喘的功能。因为苦杏仁味苦性温，一般感冒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁大，还含有苦杏仁？成分少，止咳平喘效果差。它们只用于一般食品，不作为药物使用。

2.白萝卜:有消食化滞、顺气化痰、治哮的作用。人们常说白萝卜性寒，体质弱、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽有很好的止咳作用；此外，白萝卜含有杀菌剂。对于感冒和热，喉咙痛，白萝卜切成小块，加入蜂蜜。一个小时后，萝卜会流出汁液。服用它对咳嗽有帮助。

3.水梨:中医认为梨:“生者能清六腑之热，熟者能养五脏之阴。”所以梨可以用于很多内热疾病，可以清热降火，解毒。对于肺热咳嗽、咽喉口干、失音、声音嘶哑者，可多吃生梨；感冒咳嗽可以用水梨去心加川贝母一笔钱炖服。

4.陈皮:橙子的橘皮，用盐晒干后就是“陈皮”。中医临床经验表明，陈皮具有健胃、化痰、止咳、胃痛的功效。对于偶尔感冒咳嗽痰多，用生橘皮泡茶。加点冰糖对止咳化痰也有帮助。

但有些人感冒后咳嗽一直难以好转，会直接买一种“川贝枇杷膏”之类的中成药来服用，以求止咳化痰。其实如果是慢性咳嗽有痰，口干咽燥，可以适量使用，化解症状；至于急性感冒因细菌感染而出现的咳黄脓痰，不能只用四川贝枇杷膏就能止咳。