初中长高法(初中长高法)

初高中学生个子矮，一直困扰着很多家长。众所周知，身高在现代社会的重要性越来越突出，影响到孩子未来的求职、婚恋等。中学是发展的黄金阶段，但有些孩子一直长不高，这让很多家长很苦恼！初高中学生身材矮小的原因有哪些？

初高中学生身材矮小的原因:

1.生长激素缺乏:2-3岁生长减缓，学龄前每年生长不足5cm，娃娃脸，骨龄延迟，外生殖器发育小。

2.骨骼发育不良:软骨发育不全、先天性成骨不全、大骨节病等。都会导致矮小。

3.真性性早熟:真性性早熟的孩子前期长得更快更高，最终骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。

4.特发性矮小症ISS:排除骨代谢疾病、营养不良、内分泌疾病等原因不明的矮小症，60~80%的矮小症属于此类。

为了帮助初中生长高，青少年和家长可以采取以下措施:

1.食物和营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2.运动是人类发展的重要条件。运动不等于劳动，后者不断的重复动作对身高无益。增加运动应该是充分协调的运动，使身体得到发展。

3.毒品。如果有能让身体长高的药，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家结合人类基因开发工程原理、现代生物技术和传统中医理疗方法，可以达到比过去各种医疗、营养保健品更好的生长效果。

4.其他因素。生活方式，跪姿，睡姿，甚至家具高度都与身高有关。厚硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，养伤，有良好的心理素质是有益的。