低血压的危害(知道低血压的危害)

众所周知，高血压是我们健康的隐形杀手。一旦我们有了高血压，就要通过饮食和药物来控制，以免引发其他疾病。但是你知道吗？相反，低血压对我的身体其实是非常危险的。我们一起来了解一下低血压吧。

低血压症状

1.轻微症状

头晕、眼花、头痛、精神萎靡、乏力、面色苍白、消化不良、晕车等。

2.严重症状

垂直眩晕、四肢发冷、心悸、呼吸困难、共济失调、头发模糊，甚至晕厥、抽搐、长期卧床。

低血压危险

血管血压低导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响组织和细胞的氧气和营养供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄。由于血压下降影响大脑和心脏的血液供应，身体的功能大大降低，工作和生活质量下降。

主要危险

眩晕、疲劳、乏力、工作能力下降。

晕厥、跌倒、骨折等事件。死亡人数增加。

引起抑郁症、抑郁症等精神障碍。

诱发短暂性脑缺血、脑梗塞和心肌缺血

听力障碍、视力障碍

(1)按摩

(1)用圆珠笔在双手手背食指根部下方点击“血压反应区”3~5分钟，每日1~3次。

(2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每日1~3次。

(3)每天早晨起床后，用橡皮筋绕双手中指和无名指第一关节3次，1分钟后取下，每日1~3次。

(4)在双手掌心的“情感线”(又称“田文”，即上条纹线)、“脑线”(又称“任文”，即中条纹线)、“生命线”(又称“文帝”，即下条纹线)上贴一贴胶布，每天更换一次。

(5)用拇指按压神门穴(手掌腕线下小指侧)、大陵穴(手掌腕线下正中)、雪海穴(膝盖内侧髌骨上缘上方2寸)、三阴交穴(内踝尖上方3寸，胫骨后方)，每日3~5分钟。

(6)用键锤轻轻敲击双脚中央的“肾反射区”和左脚“肾反射区”斜上方的“心反射区”，各5分钟。

(2)饮食疗法

(1)龙眼肉6克，晒干或水煮，每日1剂。

(2)将肉桂、桂枝各5克洗净，切成薄片，与5克炙甘草一起放入茶杯中，注入200毫升开水，加盖文火煮15分钟，作为茶水经常饮用。

(3)红枣20枚，母鸡1只，先炒后炖，分多次食用，每日一剂。

(4)酸枣仁、茯苓各15g，远志6g，猪心1颗，加少许调料炖服，每日1剂。

(5)粳米50克，清水800毫升，煨至半熟，倒出米汤，加牛奶500毫升，糖适量，同煮成粥，分一、二次服用空腹。

(6)太子参15g，山药10g，薏苡仁20g，莲子肉15g，红枣10枚，糯米50g，糖适量，共煮粥，每日早晚各服一次。

生活中，人往往非常重视高血压，而忽略了低血压带来的危害。如果你是一个低血压的人，一定要注意，不要给我们的身体带来很大的伤害。当然，我们也可以通过按摩或者食疗来调节自己的低血压症状。