香格里拉旅游指南(如何轻松玩转香格里拉？)

据说有草原的地方，最美的时候是夏天。如果你来云南，想在草原上享受不一样的视觉体验，那就去香格里拉吧！到了香格里拉，你不仅能看到云南罕见的草原美景，还能看到云南唯一的藏族风光。那么如果你来了，你会怎么玩？能欣赏到藏区最完整的风景吗？慢点，今天在香格里拉我教你打卡。

香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东部有海拔5500米的哈巴雪山，西部有海拔4000米的千户山。这片草原一直延伸到北部的香格里拉。这里的杜鹃花每年五月左右开花。杜鹃花在春天开花时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。10月，瑞香狼毒开始变红，远远望去，一片灿烂。

中国是一个融合了成千上万种自然美景的地方。无论是高山、湖泊、河流还是峡谷，到处都有许多奇观。除此之外，中国还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上奔跑或驰骋，那一定要去伊拉草原。伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。事实上，南海和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大部分草原被湖水覆盖，于是变成了大海。非雨季，水少草多，湖水退化，所以它们变成了草原。那曲河、乃孜河等草原上的十余条河流蜿蜒流过草原，汇入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。

独宗古城的老房子见证了香格里拉百余年的变迁。在海拔3300米的香格里拉，在这片群山环绕的开阔坝上，有一座形似乌龟的小山丘。人们称之为大龟山。各族人民世代居住在山丘周围，久而久之形成了今天的独克宗古城。自古以来就是茶马古道的重镇，也是商队进藏的第一站。

独宗古城市场依山而建，古城内的老房子很难看到。都是原址改造或新建的，但还是典型的承重的土掌房，有一些木屋。古城中心有四方街。无论走哪条街，都可以转四方街。

独宗街的妇女手工艺中心组织古城周边的藏族妇女一起制作围巾、牦牛玩偶、钱包、首饰、酒具、玛尼石等旅游纪念品，并陈列出售。还有一些地方，比如阿布老五、铜鼓咖啡、热藏音乐酒吧、康定情歌吧、香格里拉柴冲珠宝店、尼西图冀涛、康帕斯西餐、巴斯卡厨房，都很有情调。如果你喜欢他们，进去聊一聊，你会找到属于你自己的独克宗故事。4.过了石鼓镇，虎跳峡滚滚的金沙江突然挤进落差高达3790米的大峡谷。峡谷最窄处只有30多米宽，悠闲的河水突然像是千军万马，在震耳欲聋的轰鸣声中压倒群山，气势壮观。这一段河里有一块巨石。据说有一只老虎下山，曾踩着巨石跃过金沙江，这就是著名的景点——虎跳峡。

老虎峡谷是世界上最深的峡谷之一。它以“深、险、奇、绝、美”的景观闻名于世。自古以来，热爱户外探险的人们总会选择去虎跳峡一游，感受大自然的伟大力量。这里汹涌的河水怒吼着直冲云霄，震撼着整个峡谷，在峡谷里一层一层地回荡，混乱的声音完全被淹没。

5.葛丹松赞林寺

噶丹松赞林寺在迪庆藏民心中的地位，就好比说浙江舟山，不提普陀山南海大铜像，说四川，不提峨眉山、乐山大佛。噶丹松赞林寺是迪庆藏区信教群众进行宗教活动的重要场所，充满神秘和传奇色彩。在迪庆藏区丰富的自然资源和人文资源中，嘎丹松赞林寺浓郁的藏传佛教特色文化是最让人难忘的一种，因为嘎丹松赞林寺呈现的不仅仅是建筑和自然景观之美，更重要的是嘎丹松赞林寺历经数百年积淀的浓郁藏传佛教文化。由于格鲁派的兴起，噶丹松赞林寺成为迪庆的宗教信徒。

6.普达措国家公园主要由蜀都湖景区、米塘景区和碧塔海景区组成。这么美的场景谁会放过？走过蜀都湖的观景台和湿漉漉的区域，一种神圣的寂静瞬间浸入内心，格外惬意。沿着栈道，你走进了幽深而神秘的原始森林，你可以遇见可爱而无畏的松鼠...浸在湖中的枯木见证了古树的沧桑。

这里不仅风景优美，能给游客留下深刻的记忆，更是摄影爱好者的天堂。一年四季风景不一样，能拍出好片子。春天可以看百花盛开的高山草甸，夏天可以看青山绿水清凉，秋天可以看色彩斑斓的层层密林，冬天可以欣赏白雪皑皑下碧蓝的湖波。

温馨提示:从香格里拉县城到普达措，一般需要自己租车。路况好，可以打车。因为普达措离县城不太远，可以直接打车。不过要注意去的时候最好和司机约好，留下司机的电话，以免回程打不到车。

牦牛肉来到到处都是牦牛行走的地方，怎么能不尝尝美味的牦牛肉呢！这里的牦牛肉包括鲜牦牛火锅和牦牛肉干。如果是去饭店吃饭，可以考虑吃点爆炒牦牛肉或者牦牛火锅，味道鲜美，热量高，适合在比较寒冷的高原吃。而牦牛肉干的肉质变得相对疏松，风味凝结越来越强烈。牛肉吃起来很香，风干后还是很有嚼劲。调料不是很复杂，但是味道很浓，有弹性。嚼完可以咽下去，嘴里还有余香。...

牦牛火锅宴

青稞糕在香格里拉，吃一顿藏王宴青稞糕，品一口青稞酒，你的心就会融化在这片高原精灵青稞田里。青稞酒，在人们眼里，是怎样的温暖，是怎样的幸福。是用汗水换来的甘露。青稞提炼的精神里投入了多少心血和智慧，让一股浓浓的乡土风情生根发芽，让所有的高原风光一点点高耸入云。

酥油茶是藏区青稞酒味觉记忆第一个不可或缺的东西。人们说如果你没喝过酥油茶，就算你没去过藏区。初喝酥油茶，第一口难忍，第二口醇香，第三口永生难忘。而很多人，喝了第一口之后，就把酥油茶放在“冷的地方”，说好书要读一百遍，才能揭示它的意义。一杯好茶，当然要细细品味才能知道它的香味。

如果你真的想了解藏族人热情自然的一面，一定要经历一次敬酒宴，也叫藏王宴。在这里，你可以看到传统的藏族服饰，你可以真正体验到这个生活在高原上的民族的歌舞热情...除此之外，还有美味的牦牛肉，清香的藏式烧鸡，浓浓的酥油茶，美好的青稞酒，红色的藏式篝火，大碗吃肉喝酒，可以玩得很开心。...

3.香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿地点是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。而古城客栈多为传统土木结构，房间采光、隔音、舒适度相对较差。想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。

目前香格里拉没有铁路交通，只有航空空和公路。但是香格里拉周边城市——昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后选择坐大巴去香格里拉。不过目前大部分人都是从丽江坐车去香格里拉。

如果有大量的人一起出去玩，可以选择租车。行程相对自由，不用遇到其他团队。如果中途想休息，可以休息一下。如果你想停下来拍照，当然，多玩两天也不是不可以...是旅行的绝佳选择！

2.飞机

规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、拉萨的航班。一般游客都要先从所在城市飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。松赞林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！

温馨提示:由于香格里拉景点之间距离较远，班车时间会有变化，所以去景点前，请一定要向当地车站询问交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该事先谈好价格。香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。因此，尽量携带好氧气瓶，以防随海拔升高而发生反应。

除了氧气瓶，如果你冬天在香格里拉没有带厚保暖的衣服，建议在出发前在租冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚温暖差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。建议出发前几天可以买一些红景天(活性很高的药物)喝。

除了药物，还可以带一些巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去藏民家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。初到高原不宜剧烈运动，信息网络宜轻宜慢。到了草原等地也不宜奔跑或跳跃。此外，建议多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，充足睡眠，减少高原反应。初到高原不要少洗澡。如果可能的话，最好不要在前一两天洗澡。即使洗澡也不能洗太久，以免在密闭空的房间里缺氧受凉。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。

温馨提示:很多朋友都渴望去一次西藏，但是如果你现在没有时间和勇气去海拔更高的西藏，那就来香格里拉吧，云南唯一的藏区。感受虎跳峡的壮美，欣赏伊拉草原的原始森林和高原湖泊，小中甸牧场，普达措公园。...