肝脏排毒(什么中药可以排毒)

现代人因为生活和社会竞争压力很大，尤其是很多人经常应酬，大量饮酒，饮食非常油腻；

作为年轻白领，经常熬夜、加班、饮食不规律，都会给肝脏带来巨大的负担。长此以往，会导致脾气不好，失眠心慌。

甚至会导致肝脏器官病变，损害人体免疫系统，后果非常严重，所以在生活中需要注意肝脏的保养。

我们都知道肝脏是人体最大的消化器官，也是人体重要的解毒器官。可以帮助我们排毒，调节血液的功能。

也是我们新陈代谢的指挥中心，保证我们体内血气的畅通。

桑叶枸杞茶

材料:桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。

做法:将以上三种食材放入杯中，用开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。

功效:滋阴润肺，养肝明目。

玫瑰菊花枣茶

材料:玫瑰6-10朵，菊花2-3朵。

做法:将玫瑰和菊花放入茶杯中，加入热水，即可饮用。当然也可以搭配大枣。

功效:缓解新生血管疾病，美容养颜，改善皮肤干燥。

枸杞乌龙茶

材料:菊花适量，枸杞20g，乌龙茶5g。

做法:用开水冲泡，盖上一会儿，再喝。

功效:促进血液循环和新陈代谢，脂肪堆积在脂肪肝。

菊花蜜饯

食材:菊花适量。

做法:将菊花加水，在煮30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

功效:养肝明目，生津止渴，清心健脑。

金银花茶

材料:金银花3克

做法:泡水喝。如果觉得苦，可以加点干草提味。

功效:清肝名，清热解毒，平肝凉血，补血养血。