西洋参怎么吃(西洋参怎么吃？)

西洋参又名西洋参，味苦，性凉。具有益气养阴的作用，能降火。一般西洋参在天气干燥，容易上火的时候可以用来调养。

西洋参的具体作用是什么？

1.这对胃有好处。

西洋参可以刺激食欲，增加人的食量。还能促进胃的消化功能，对胃有好处。

2.它能调节中枢神经系统。

西洋参中含有一种能增强神经调节能力的物质。可以缓解疲劳，增强记忆力。对一些老年痴呆症，记忆力下降的老人比较好。信息网络

3.可以保护心血管系统。

西洋参能调节心律失常，增强心肌收缩力，促进血液供应。西洋参还能调节血压，有利于高血压等疾病的恢复。

4.可以促进血液活力。

西洋参可以减少血液凝固，预防动脉硬化等疾病。还能促进红细胞的生长，增加血红蛋白。

西洋参的好处有很多，但是很多人不知道西洋参的正确使用方法，使用不正确会影响药效。那么西洋参的服用方法有哪些呢？

1.包含

你可以将西洋参煮熟，软化，切成薄片，然后每天早餐前和晚餐后服用两到四片。

2.粉末制备

将西洋参磨成粉，用开水冲泡，可反复数次，直到西洋参慢慢失去味道。

3.炖

西洋参切片，放入锅中加水炖20分钟至半小时。然后在早餐前半小时服用。

5.煮汤

做菜的时候可以加点西洋参做汤。

6.浸泡葡萄酒

将西洋参放入米酒中，密封七天，然后每天喝两次空直到没有味道。

虽然西洋参营养价值很高，但不是所有人都能吃。谁不能吃西洋参？

1.虚寒体质的人不宜食用。因为西洋参本来就性寒，虚寒体质的人吃了会比更容易腹痛腹泻。

2.有些面色苍白、食欲不振、恶心呕吐、感冒症状的人不能服用西洋参。

3.部分青少年儿童阳气较强，最好不要随意食用西洋参。应在医生指导下服用，以免诱发性器官早熟。

西洋参对身体非常好，但最好不要长期过量使用，否则身体会因过量进补而受损，所以要学会正确使用西洋参。