肠胃炎吃什么？(急性肠胃炎吃什么食物？)

急性胃肠炎的发生会对患者的胃肠健康造成很大的影响，尤其是出现严重腹泻、腹痛或呕吐时，甚至会引起一些并发症。因此，应及时做好急性胃肠炎的防治工作。那么急性肠胃炎吃什么食物好呢？最好选择清淡易消化的食物，不要油腻，不要奶油和脂肪。让我们仔细看看。

一、碱性食物:急性肠胃炎胃酸分泌过多，要注意避免吃酸性食物，而要选择一些碱性食物来中和胃酸。常见的强碱性食物有白菜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带等。，以及一些弱碱性食物，如蘑菇、香菇、油菜、茄子、南瓜等。，可通过选择。

二、清淡易消化的流质食物:肠胃炎急性期，可根据情况禁食或选择流质食物。注意选择营养丰富、易消化的软食。如果患者停止呕吐，可以选择一些清淡的流质软食，如米汤、藕粉、杏仁膏等。症状缓解后可改为全流质，如莲子米糊、蛋花浓米汤、胡萝卜米糊等。，并尽量避免食用气体和高脂肪食物。

三、低脂少渣食物:肠胃炎恢复期可以选择低脂少渣的半流饮食。注意不要选择高脂肪、高糖分、刺激性的食物。可以选择脱脂牛奶、小米粥、莲子粥、小面、馒头等。另外，可以吃一些蔬菜，比如西葫芦、菜花等。

四。高蛋白、高维生素的食物:急性肠胃炎患者要注意补充蛋白质和维生素。症状改善后，可以选择一些高蛋白、高维生素的食物，如鱼类、豆制品和各种维生素含量高的蔬菜水果。注意少吃多餐。

合理的饮食对改善急性胃肠炎的症状有很大的帮助，建议患者注意根据病情的变化选择合适的食物，做到定时定量进食，并做好饮食，尽量选择流质食物和软食，不要吃不易消化的食物，尽量少吃动物脂肪；同时，要避免饮用浓茶、咖啡、酒精等。，以及生冷食物和一些信息资源的刺激性食物。这些食物会加重肠胃炎症状，影响肠胃恢复，应避免食用。