如何给皮肤补水(3个超级实用的皮肤补水方法！)

保湿肌肤的秘密

藏在水里。

水分对于保持健康的皮肤状况非常重要。几乎可以说，如果没有水，皮肤的所有生理功能都将难以运转。

当角质层含水量在20% ~ 35%时，大部分皮肤看起来健康、饱满、润泽、有弹性。

适当的补水可以滋润皮肤，使皮肤充满活力，加强屏障功能。

尤其是干性皮肤，皮脂腺的分泌功能不够强大，补水可以瞬间让皮肤从紧绷状态变得水润有弹性。

图片:giphy.com

适度补水护肤

过度水合破坏皮肤。

理论上，只要吃好、喝好、睡好，再加上合理的补水保湿，拥有水嫩肌肤不是梦。

但这只是理想状态。很多时候还是需要用额外的护肤品来补水。

需要注意的是，用护肤品补水就像浇花一样，但是浇太多水会让花枯萎。

给皮肤补充额外的水分，可能会导致皮肤屏障功能失调，甚至诱发水合性皮炎、痤疮等皮肤问题，让你的脸看起来坑坑洼洼、破烂不堪。

从内部/内部采取行动，与从外部/外部进攻的部队相配合

正确水合

外界的相互作用可以帮助皮肤更好的补水。

& nbsp；多喝温水，或者凉的东西。

我不是随便说，这是最直接最方便的补水方式。

建议正常成年人每天喝水1500 ~ 1700毫升，差不多是7 ~ 8杯。排尿时尿液最好是透明或淡黄色的。

这样，不仅皮肤，大脑、血液、肌肉等器官组织都可以保证中有充足的水分，做到“雨露皆湿”。

打开加湿器。

如果你在干燥的城市或地区，或者整天在干燥的空室内，可以考虑给自己买一台空空气加湿器。

通过使用加湿器，增加空气体的湿度，减少皮肤表面水分的蒸发，使皮肤不至于过于干燥，进而产生紧绷、发红、脱皮、刺痛等反应。

保湿和保湿产品涂抹。

及时使用合适的补水产品才是皮肤补水的正确姿势。

保湿就是锁住补充的水分。保湿+保湿是一整套程序。

在这个过程中，补水产品是第一步，所以在选择产品时一定要慎重。

如何选择补水产品？

你的皮肤说了算。

同样是补水产品，有的小瓶装几千块钱，有的还不如外卖贵。

有些声称他们有很多额外的效果，有些专注于补水...

如何选择？

来，把这句话写下来。

尊重自己的皮肤感受，根据自己的实际情况购买经济能力范围内的产品。

具体解释一下这句话:

最好选择不同肤质的产品。

对于油性皮肤，可以选择有控油成分的产品。比如适量添加乙醇的爽肤水，有助于减少日常油脂分泌，缓解油皮油腻感。

干性皮肤或者敏感皮肤，一旦缺水，就容易出现皮肤干燥开裂的情况。诚实地使用纯净水喷雾，然后使用含有有效保湿成分的水和牛奶，可以更好地保护皮肤。

干性皮肤应尽量选择成分简单、没有香味的产品，既能避免涂抹后对皮肤的刺激，又能起到缓解皮肤敏感的辅助作用。

如果分不清肤质，可以先选择含有保湿成分的温和产品。

直接看公式表。如果有酒精保湿成分如甘油、甘露醇、泛醇、山梨醇等。，一般会比较温和。您可以考虑将该产品添加到您的采购清单中。

这些成分的组合可以在一定程度上降低水分的蒸发率，会有更好的保湿效果。

换季的时候容易引发很多皮肤问题。选择温和无刺激的补水产品，可以帮助皮肤更好的度过这个时期。

贝得玛晏殊修复爽肤水，配方温和，清爽滋润，对敏感肌也非常友好。无论是保湿能力还是使用体验都非常不错！

图片:品牌提供

我们邀请了三位皮肤科医生试用贝德玛晏殊修复爽肤水。让我们来看看专家们的经验:

在三位专家试用后

一秒钟变成粉丝

黄女士，27岁，孕期皮肤敏感，面部有湿疹。

产品没有孕妇禁用成分，成分比较单一，大部分是吸湿锁水成分，没有高危致敏成分。

皮肤摸起来比较软，用后皮肤感觉略粘。

保湿度还不错。涂抹后脸上有非常轻微的成膜感，不会很快干透。

小贴士:如果你脸上曾经有过湿疹，记得在使用前在手背或耳后小面积测试一下。

简，42岁，皮肤干燥，无过敏症状。

爽肤水没有明显的气味，大量使用也没有刺激性的感觉。

脸后面没有凉凉的感觉，也没有刺激，很温和。

使用时需要用手轻拍，按压增加吸收，大概需要十秒钟。用后没有用乳液，也没有明显的紧绷感。后续使用乳剂会明显减少乳剂的用量。

我非常喜欢外包装。是粉色的，很高档。开盖的瓶子不小心倒了，只会流出来一小滴。

39岁的王女士，春天容易脸颊发红，皮肤敏感，容易发炎。

爽肤水本身的吸收性是可以接受的，用了面霜后不一定要搓泥，但是面霜的用量要减少，不然会觉得油腻不透气。

皮肤感觉比较温和，适量清爽，过量后皮肤感觉略黏。

中午用了一次爽肤水，脸部紧绷的情况下也没觉得干燥缺水。

单独使用爽肤水可以缓解初期的过敏状态，连续使用1周没有任何不适。即使敏感状态用后有轻微刺激，用后也没有发红。

产品本身的保湿度也比较好。

三位专家试用晏殊爽肤水后，立刻从路人变成粉丝，被贝德玛种草。

他们尤其喜欢晏殊爽肤水的两大核心优势:

超级滋润，快速供水。

产品中的甘油、甘露醇、丙二醇等保湿成分可以共同作用于肌肤，帮助肌肤牢牢锁住水分，甚至涂抹后你也能长时间感受到滋润。

涂抹的时候可以感觉到非常清爽的质感。滋润皮肤不粘腻，一定程度上帮助后续护肤品的吸收。

超级温和，舒缓不适。

柏玛晏殊修复爽肤水，配方温和，不添加任何香精，没有任何刺激性气味，对敏感肌的仙女真的很好。

而且成分中的鼠李糖和尿囊素能起到一定的稳定作用，能在一定程度上缓解发红、刺痛等皮肤状况。

你在这里夸的时候有没有觉得很激动？

这款由专家亲自试用的爽肤水，一直被捧的很高。作为一个仙女，为什么不尽快来一瓶呢！