自制瘦身减肥茶(什么是自制减肥茶？)

现在人们想要苗条的身材，所以他们采取各种方法来减肥，比如练习瑜伽，喝中药等等。然后有些人会自己做减肥茶。他们怎么能自己做减肥茶呢？接下来再说吧。

配方:二畴25克，炒决明子10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，制何首乌20克。做法:将药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐树大小，早晚各吞服20 ~ 30粒，加强运动可助消化，祛瘀减肥降脂。结果:钟芳第二丑“治瘾气阻，利小便，除水汽，除虚胖”，“能祛风，也补虚胖，久服使人瘦”。山楂消食化瘀，何首乌补肾填精，决明子润肠通便，还有降血清的作用。

材料:6朵玫瑰、1包红茶、1汤匙蜂蜜、一小块柠檬、550ml白水。做法:1。将水倒入锅中，烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花分成红茶液用混合，继续小火煮沸；3.关火加入柠檬片，放一边。当它的水温降到可以接受的温度时，(我建议50度左右，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分)，加入蜂蜜。功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和，降火、调血气、活血、护肤、缓解疲劳、愈合伤口、保护肝胃。长期饮用还有助于促进新陈代谢，减肥降脂。注:玫瑰花用于，便秘不宜饮用。玫瑰花性温，因阴虚或热盛，最好尽量少用。

以上是自制减肥茶的一些做法。减肥的人可以试着去做。现在这个社会的人都在追求完美的身材，所以经常喝减肥茶来减肥，但是我们买的那些减肥茶一般都不如我们自制的好，所以我们可以自己做减肥茶。