大便不规则(大便总是不规则)是什么原因造成的

每个人都可能生病，大便通畅就意味着身体更健康，不会再有肠胃问题。如果总是有些便便，是什么原因？有什么办法能更好的追上来，就看大便不成形的一些原因。

大便是如何“塑形”的？

根据分类，大便的形状可分为以下七类。无形，即没有形状，通常属于后两种(粥或水)。一两次就算了。为什么总是不成形？

知道为什么不形成，首先要知道怎么“形成”。

从我们吃的东西开始了便便的成型过程。

1.胃和十二指肠是消化食物的地方，此时与便便无关；

2.小肠是营养吸收的主要场所，此时尚未形成大便；

3.大肠是吸收水分的主要场所。这时粪便开始被拧干成型。

4.直肠是储存便便的主要场所，便便就是在这里排出的。

所以大肠关系到大便成形的成败，不成形，主要说明大肠可能有问题。

为什么不大便？

如前所述，主要原因是大肠可能有问题。有什么问题？

任何大肠运行过快，水分没有及时吸收的原因，都有可能导致大便变形。

偶尔一两次，可能是因为吃了不干净的东西，细菌感染，肠胃感冒病毒引起的肠道功能不良，大便不规则。但如果一直这样，查大便和肠镜都是正常的，那很可能就是问题所在:肠易激综合征。

什么是肠易激综合征？

通俗地说，肠道容易“抽筋”，对任何刺激都非常敏感。抽筋的时候想上厕所，但是大便还没来得及在肠子里“定型”，所以要不是稀饭或者水，放两个屁可能就完了。

什么刺激会导致肠痉挛？

1.温度变化:可以是天气冷热的变化，也可以是食物过冷或过热，也可以是直接冷热交替，这种情况很容易发生:夏天吹空，吃火锅，冰啤酒等。

2.刺激性食物:如辣椒、咖啡、酒、咖喱、柠檬等。，这些都会刺激肠道，导致肠痉挛。

3.情绪变化:发脾气、紧张、焦虑、想不开心的事等。这些也会影响肠道，要知道肠道是最大的情绪器官。

4.睡眠好:睡眠不好，尤其是长时间睡眠不好，肠道会很累，不能很好的帮助你吸收水分。你的大便怎么会成形？

怎么会？

1.去除诱发因素:气温变化、刺激性食物、情绪变化、睡眠等。上面提到的都很重要；

2.药物治疗:主要是益生菌(双歧杆菌等。)及解痉药物(匹维溴铵等。).如果还是不好，可以加药物调节心情。

其实大便不规律的一些原因也是很常见的，所以这个时候可能是因为肠胃的一些疾病，所以这个时候饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。不过这种生活也要多注意，要避免吃一些辛辣刺激的东西，可能会引起大便干燥。