洗澡后身体痒(为什么洗完澡皮肤会痒？)

随着天气变暖，人们洗澡越来越频繁。是每天洗澡后需要做的清洁工作。大部分人洗澡后皮肤发痒，起红疙瘩。这是怎么回事？

洗澡后皮肤痒起红疙瘩是怎么回事？

1、洗浴产品使用不当

洗澡时使用不合适的沐浴产品会导致皮肤发痒，长红疙瘩。选择温和或微酸性的沐浴露，不要用强碱性的肥皂，以免刺激皮肤。

2.用力刷

皮肤表面有皮层和角质层的层。很多人洗澡时用力刷皮肤，会导致角质层和皮脂流失，抵抗力减弱，容易引起皮肤局部炎症，从而引起皮肤瘙痒。洗澡的时候不要搓的太用力。

3.过敏皮肤

过敏性皮肤受外界轻微刺激，会引起皮肤红、痒、脱皮或过敏性皮炎，如接触劣质化妆品、花粉、尘螨、某些食物、高度污染的环境等。洗澡后皮肤瘙痒，起红疙瘩，可能是水温或沐浴露的刺激。

4.皮肤太干了。

皮肤干燥是由于皮肤缺乏水分而引起的不适。皮肤有明显紧绷感，局部干燥脱皮，洗澡后全身发痒。造成皮肤干燥的因素有很多，如气候变化、年龄疲劳过度、睡眠不足、洗澡水温过高或使用碱性洗漱用品等。

5、患有胆碱能性荨麻疹

胆碱能性荨麻疹遇到热就会出现荨麻疹的症状。长时间呆在闷热的环境中，洗热水澡，周围温度突然升高，运动时出汗或吃太烫的食物和饮料，精神过度兴奋等。，会加速血液循环，刺激大脑温度调节中枢，同时刺激胆碱能神经，释放大量乙酰胆碱。这是人体对乙酰胆碱过敏引起的皮肤病，使皮肤瘙痒难忍，长红疙瘩。

6.洗澡时间太长。

很多人喜欢长时间洗澡或淋浴，但会导致皮肤表面的水分和脂肪因受热而大量流失，引起皮肤瘙痒、起红疙瘩。洗澡时间应控制在15分钟左右，水温不宜过高，在37℃-40℃之间。

小贴士:

春季控制洗澡频率，一天洗一次。每次沐浴后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分，避免干燥引起的瘙痒。在此期间，避免辛辣食物，保持清淡饮食。不要让精神过度紧张，保持积极乐观的心情。平时多参加户外活动，增强体质。