四季豆角的营养价值(四季豆的食用功效？)

绿豆是一种营养价值很高的蔬菜。它经常出现在我们的餐桌上。绿豆有哪些食用功效？让边肖给你介绍一下吧！

1、降温

夏天多吃绿豆可以消暑清口。

2.美容功能

吃青豆对皮肤和头发大有好处。它能改善皮肤新陈代谢，促进身体排毒，保持皮肤年轻。

3.健脾

适用于脾气虚弱、便溏、食欲不振、四肢乏力等症。

4.抗癌抗肿瘤

菜豆种子能激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的损伤和抑制作用，即抗肿瘤作用。